Нова година и новите ви резолюции не държат вашия софролог в Париж 15 l обяснява
Вземете нова резолюция, и наистина променете неговото навици в началото на годината, крие някои тънкости. Зад желание за промяна (който е в съзнание), множество спирачки (които са в безсъзнание) ни пречат да спазваме ангажиментите си. Как да ги преодолеем ? Ерван Бизиен Дочео, софролог RNCP и PSYCH-K ® фасилитатор (препрограмиране на мозък) в Париж и обиколки, обяснява ви какво се играе зад кулисите на мозъка ви.
Защо е трудно да промените навик или да запазите резолюция ?
Обикновено решават да вземат нова резолюция, възниква, когато човек се сблъсква, многократно с течение на времето, с поведение, ситуация или навик което ни неприятно, до a болка:
„Отказах се да пуша!“; „Връщам се към спорта, за да отслабна!“; „Отказвам, писна ми от тази работа/колега/шеф!“; „Намирам сродна душа!“...
Идеята възниква в нашата СЪЗНАТЕЛЕН ум с това желание или тази нужда да променим онова, което ни харесва, и да имаме по-положително възприятие за себе си. Тази идея, съвсем просто, е необходимостта да се развиваме и трансформираме нашето възприятие за живота и за себе си. Този съзнателен ум представлява само 5% от нашите мисли, решения, поведения и навици.
Затова ние искаме да развием нашите система от вярвания НЕСЪЗНАНО, тоест трансформиращо нашето програмиране наследени от образованието (между 0-7 години) и опита от живота ни. Това в безсъзнание съставляват 95% от нашите мисли, решения, поведения и навици. от това, което неврологични изследвания са разкрили.
Накратко, съзнателният ни ум не е подходящ за нашето подсъзнание! Лесно е разбираемо, че ако искаш да се движиш на 95%, използвайки 5%, са необходими колосални усилия и енергия. Ето защо той е такъв трудно се променя поведението. Затова трябва, премахнете запушванията, директно на нивото на несъзнаваното, чрез препрограмиране на нашите мозък !
Как да препрограмирате мозъка си, като накарате двете ни полукълба да работят заедно ?
До днес различно методи съществувал да се трансформира СЪЗНАНО нашите стресове и ограничаващи вярвания:
- "повтаряне на положителни мисли" (да речем Метод на Куе)