Нотис Консултинг Повече от цифри В качеството можете да се доверите
Използва ли мозъчната активност по време на тежка работа повече енергия, отколкото по време на бездействие? Двама международно известни психолози и невролози проучиха [...]
Консумира ли мозъчната активност по време на часове интензивна работа повече енергия, отколкото по време на бездействие ?
Двама международно известни психолози и невролози са изучавали темата.
Ето отговора им:
За професор Юън Макней, доцент в университета в Олбани, отговорът определено е „да“. Това е така, защото мозъкът, за разлика от всяка друга част на тялото, работи изключително върху захарта и интензивните когнитивни дейности изискват повече глюкоза, отколкото статичните дейности.
По време на трудна задача за запаметяване частите на човешкия мозък, участващи в формирането на паметта, започват да изразходват повече енергия; никоя друга област на мозъка няма да демонстрира такова изискване. „Всъщност - обяснява професор Макней, - изгаряме повече енергия по време на интензивна когнитивна задача, отколкото през времето, което губим, например, гледайки програма по телевизията“.
Въпреки това, в общия контекст на енергийните разходи на човешкото тяло, разликата в консумацията на калории в една умствена задача от един индивид до друг е минимална. За да се постави изгарянето на черепните калории в перспектива, това помага да се разбере как човешкото тяло изгаря енергия.
Освен ако не сте професионален спортист, по-голямата част от енергията, която тялото използва, няма много общо с движението или упражненията. Минимална част от енергията - около 8% до 15% - се използва за смилане на храната, която ядем, докато много по-голяма част е необходима, за да подхранва органите да функционират нормално и да ни поддържат здрави.
Според Маркус Райчле, професор по медицина във Вашингтонския университет в Сейнт Луис, никоя част от човешкото тяло не изисква повече енергия от мозъка. „Като потребител на енергия, мозъкът е най-тежкият орган, който носим със себе си“, обясни той. Докато мозъкът съставлява само 2% от общото телесно тегло на човек, той представлява 20% от енергийната консумация на тялото. Това означава, че в нормален ден човек консумира около 320 калории, за да мисли.