Нормално ли е да отслабвате, докато сте бременна BabyCenter

Проф. Филип Деруел

Да. Можете неволно да отслабнете през първия триместър на бременността.

докато

В началото на бременността гаденето може да намали апетита ви и ако страдате от повръщане, съхранявате по-малко калории.

Ако сте решили да промените начина си на живот, спортувате и се храните по-здравословно, може да отслабнете.

Вашето бебе обаче ще продължи да получава енергията, от която се нуждае, защото имате допълнителни калории от мазнините, складирани в тялото ви. Така че не е проблем, ако поддържате същото тегло или ако отслабвате малко. Ключът е да се храните разумно. Въпреки това диетата по време на бременност не се препоръчва.

Вероятно ще качите няколко килограма до края на бременността си. И преди бебето ви да се роди, вероятно ще се почувствате като носещ пакет вода! Тези излишни килограми са свързани с развитието на вашето бебе и промените, които тялото ви е претърпяло по време на бременност.