Препоръки за здравословно хранене по време на бременност, хранене на бебета и хранене и
Изборът на здравословна храна и напитки е елементарен компонент на балансираното хранене - дори за малки деца. Изобилие от зеленчуци и напитки, умерени количества животинска храна и щадящи мазнини и сладкиши трябва да попаднат в чинията на детето ви. Освен това движението на вашите най-малки - независимо дали пълзи, бяга, скача или се катери - трябва да бъде активно подпомагано. Защото много упражнения подпомагат здравословното развитие на вашето дете.
Бихме искали да Ви обърнем внимание на инициативата IN FORM „Здравословен живот“, която Ви съветва онлайн за всички важни аспекти на бременността и малките деца. На въпроси относно правилното хранене по време на бременност, в кърмаческа възраст, след кърмене и фазата на кашата се отговаря професионално от екип от експерти. Националната мрежа въведе три елементарни стандарта, които информират и подпомагат младите родители относно храненето от бременност до дете до три години. С помощта на тази информация можете спокойно да отстраните всяка несигурност или дезориентация, които може да имате относно здравословното хранене и упражненията.
Трите национални стандарта на мрежата „Gesund ins Leben“ показват как родителите се хранят здравословно по време на бременност, какво е необходимо на бебетата и малките деца за здравословно хранене, как ежедневните хранения в семействата стават по-малко стресиращи, когато са включени най-малките деца как родителите могат активно да подкрепят естествения порив на децата си да се движат.
Прочетете повече и получете съвет по темата на началната страница на мрежата!
Чрез мрежата „Здравословен живот“
Мрежата обединява водещите институции, специализирани общества и асоциации, за да осигури практическа подкрепа за младите семейства. Това е проект на Националния план за действие IN FORM - инициатива на Германия за здравословно хранене и повече упражнения за малки деца и е финансово подкрепена от Федералното министерство на храните, земеделието и защитата на потребителите.