Няколко вълнуващи рецепти за салата, за да подхвърлите обяда си!
АБОНИРАЙ СЕ
Той върви чудесно с чиста и здравословна диета. Вкусната салата е чудесна за изхвърляне на основните ястия.
Салатата не трябва да е скучна и винаги да се състои от един и същ зелен блус с малки листа. Ето някои от любимите ми рецепти, които са апетитни, но и здравословни!
Салата от козе сирене:
Смесете листата на марулята с нарязани домати, половин пипер, 1 цвекло и орехи. Добавете 60 dkg сирене фета и сервирайте с пълнозърнест хляб
Дъвченето на орехи помага да поддържаме нивата на магнезий и да поддържаме нивата на стрес ниски, което не е по-добре през летния ден
Салата от раци и авокадо:
Вземете голям рак. Вземете кафявото и бялото месо наполовина и поставете в отделна купа. Добавете 100 мл сметана и половин лимонов сок към кафявото месо. След това нарежете 12 коктейлни домата. Рискувайте авокадото. Поставете доматите и авокадото в купа. Добавете пакетче рукола и половин лимонов сок, последвано от 3 супени лъжици зехтин. Добавете бялото месо и разбъркайте. Отгоре сложете кафявото месо от раци и сервирайте.