Някой пробвал ли е диетичния прах INSUmed Ако да, с какъв успех (35
не е добра новина, че всички хвърлени килограми се върнаха при вас. Колко се отказахте от него тогава и за колко време? Колко време ви отне да се върнете?
Страхувам се и от това, напълнявам и ме съблазнявам много лесно.
според тях и тук все още има йо-йо ефект. Знам, че прахът не обещава чудо, той просто улеснява понасянето на глад, по-точно не съм много гладен, имам склонността да чувствам, че стомахът ми е празен. но нямам големи мъки до него.
благодаря за въпроса ти, засега всичко е наред, макар че о много съгреших вчера.
тук семейството чудесно готвеше, така че и аз го изядох. което нямаше да е толкова лошо, просто изпекох ябълков пай, изядох и поне 4 парчета от него. Днес стоях на везните от страх, везните показаха още 30кг:-))))
Казах, че стоя на тънък лед:-))) Много се страхувам, ако не ми свърши прах, тогава няма да се върна, защото това е моят проблем.
свикнали сте да бъдете прелъстени в такъв случай?
Аз съм стар инсумед, това се получи много добре за мен, чак тогава ги оперираха, спрях и спорта, така че почти се върна.:( Всъщност изядох почти всичко .: /
Изненадах се с 9-дневен курс FL c9, който започвам утре, но след това правя инсумираното.
Толкова е добре, че сте тук, отдавна съм тук, откакто никой вече не е писал тук:(
20 порции прах. 2 порции на ден трябва да са достатъчни за 10 дни. Винаги решавам двете седмици от един прах. според моя доцент, 1 прах е достатъчен за всички в продължение на две седмици. ами и аз мислех, че и аз ще го реша, не се мотай на опашка:)
Точно вчера изчислих съдържанието на протеин в праха. Ако сложа лъжица кисело мляко, а не мляко, вече имам толкова протеин, колкото ако сложа две лъжици в млякото. Протеинът е важен, защото ако е по-малко, отколкото би трябвало, ще има загуба на тегло от мускула, което ще доведе до йо-йо ефект. тя ще бъде приета обратно от тялото веднага щом диетата приключи и тези килограми бързо ще отскочат.