Кинетотерапия след навяхвания на CENTROKINETIC

Физиотерапия след навяхвания

Навяхването е едно от най-често срещаните заболявания, срещани в ортопедията, като едно от най-често срещаните спортни наранявания. Тя включва наранявания на една или повече връзки в ставата. Тежестта на симптомите на изкълчване варира от леки навяхвания, които зарастват за няколко дни, до една седмица, до тежки и много сериозни навяхвания, които включват големи наранявания на сухожилията и изискват сложна операция, последвана от различни периоди на обездвижване и възстановяване. Навяхванията се появяват във всяка става, но са по-чести в юмрука и глезена.

Степен 1 (леко навяхване) - характеризира се с леки наранявания на капсуло-лигаментния апарат, локализирана болка и относителна функционална импотентност
Степен 2 (средно навяхване) - представя частични капсулолигаментарни лезии, по-силна болка, изразен локален оток и частична функционална импотентност
Степен 3 (тежко навяхване) - включва пълно разкъсване на лигамента или разкъсване на лигамента заедно с фрагмент от кост, рентгенография, показваща голяма дислокация на ставните повърхности.

Общо лечение на навяхвания - RICE метод

Почивка - Вашият лекар ще Ви посъветва да не използвате увредената става за известно време. В този смисъл ставата ще бъде обездвижена в гипсова ортеза или шина, която ще се поддържа в зависимост от тежестта на изкълчването.
Лед - Поставете лед върху травмираната област, за да ограничите подуването, което се появява при нараняване от този тип. Опитайте се да покриете мястото с лед възможно най-скоро след настъпването на травмата. Нанасяйте ледени пакети за 20-30 минути 3-4 пъти на ден.
Компресия - Покрийте зоната си с бинт или еластична превръзка
Елавация - крайникът трябва да се държи нагоре над нивото на сърцето, за да се ограничи максимално локалното подуване.

Повечето изкълчвания на глезена се лекуват с подходящо упражнение за лечение и възстановяване. В случай на тежки навяхвания, които изискват обездвижване на гипс, след отстраняване на мазилката е необходимо: избягвайте физическо натоварване за 2-4 седмици, използвайте скоба на глезена, физиотерапия и локални възпалителни години.

Защита от нараняване, облекчаване на болката и контрол на отока
Пълно възстановяване на мобилността
Укрепване на мускулите на краката и глезените
Възстановяване на баланса и проприоцептивна активност на глезена
Възстановяване на скоростта и пъргавината на ставата
Придобиване на умения, характерни за спортната дейност
Върнете се към спортните занимания

Прогресия на лечението на навяхване на глезена

Фаза 1 - Защита от нараняване, облекчаване на болката и контрол на отока. За да се постигне това е необходимо да се приложат принципите на лечение на метода RICE, споменати в общото лечение на навяхвания.

Фаза 2 - пълно възстановяване на мобилността. Ако защитите правилно увредените си връзки, те функционално ще фиброзират, което води до пълна функционалност на ставите. Образуването на зряла фиброзна тъкан продължава най-малко 6 седмици. През този период трябва да следвате ремоделирането на фиброзната тъкан, за да се позволи пълната функционалност на глезена и да се предотврати образуването на недостатъчна фиброзна тъкан, за да се позволи повторно нараняване. Много е важно да удължите и оформите фиброзната си тъкан с упражнения за масаж и възстановяване, предназначени да ви осигурят пълен набор от движения на глезена.

Фаза 3: Укрепване на мускулите на краката и глезените. Мускулите на краката, глезените и стъпалата изискват тонизиране след навяхване на глезена. Важно е да възвърнете, ако не и да увеличите, мускулната маса на това ниво, за да позволите нормален динамичен и функционален контрол на глезена. Силата трябва постепенно да се увеличава от избягване на товара до пълно натоварване на увредения крайник. В същото време, след като пациентът започне да натоварва травмирания крайник, ще започнат упражнения срещу съпротива от различна степен.

Лечение на удари

МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ ГРАФИК ТУК за консултация, за ЯМР или за медицинско възстановяване. В Centrokinetic най-добрите лекари и терапевти са на ваше разположение за всеки ставен или мускулно-скелетен проблем, от първоначална консултация и цялостни разследвания в клиниката, до лечение и пълно медицинско възстановяване при гръбначни, травматични или постхирургични състояния.

Centrokinetic е мястото, където ще намерите ясни отговори и решения за вашите двигателни проблеми. Клиниката, посветена на остеоартритни заболявания, е разделена на следните специализирани отдели:

Ортопедия, отделение, съставено от изключително опитен екип от лекари ортопеди, ръководен от д-р Андрей Йоан Богдан, първичен лекар по ортопедия-травматология, с хирургическа дейност в Ортопедична болница Medlife, специализирана в спортната травматология и хирургия на глезена и стъпалото.
Педиатрична ортопедия, при която се лекуват детски спортни условия (наранявания на сухожилията и менискуса), гръбначни изкривявания (сколиоза, кифоза, хиперлордоза) и тези на краката (халукс валгус, халукс ригидус, конски ларинкс ходило, валгус плоско стъпало, кухо стъпало).
Неврология, която има ултра-работещ отдел, където се извършват консултации, електроенцефалограми (ЕЕГ) и електромиографи (EMG).
Медицинско възстановяване за възрастни и деца, отдел, специализиран в възстановяването на спортни спортисти, при гръбначни заболявания, при възстановяване на деца с неврологични и травматични заболявания. Нашият опит е изключително богат, лекувайки над 5000 спортисти.
Медицинска образна диагностика, клиниката е оборудвана с ултразвук и ЯМР, високоефективни устройства, посветени на мускулно-скелетните разстройства и завършени от опитен екип от рентгенолози: д-р Сорин Гия и д-р Космин Панту, специализирани в изобразяването на мускулно-скелетната система.

Разберете новините, като следвате акаунтите във Facebook и YouTube на клиниката Centrokinetic.