Нисковъглехидратна салата от козе сирене от авокадо с хрупкав бекон; Съвети за отслабване; Трикове за отслабване; Ниските въглехидрати на Бени

салата

Ароматни, пълнещи, с ниско съдържание на въглехидрати и приготвени светкавично! Това изключително вкусна салата С Авокадо, козе сирене, бекон и орехи има много различни вкусове да Ви предложим и доставим важни и добри мазнини. Авокадото така или иначе е многофункционално и не напразно принадлежи към т.нар Суперхрани! Козето сирене и орехите придават на салатата вкус Френски докосване и хрупкав бекон необходимата захапка. Съставките, които не харесвате или не понасяте, могат просто да бъдат разменени или пропуснати.

The Салата от козе сирене от авокадо с хрупкав бекон пасва на моята вечер, разбира се Отслабнете без глад Концепция - И разбира се, вписва се Пакетът ALL - INCLUSIVE на Benni (Книга с твърди корици + рецепти + просто обяснение на концепцията + многобройни съвети и трикове + подкрепа от мен и други диетолози от премиум групата!) БЕЗ АБОНАМЕНТ! ЕДНО И бъдете там ЗАВИНАГИ! Множество награди, включително на Жена на днешния ден и Образ на жена! Погледни го! ТУК

Оценете рецептата сега:

Време за подготовка: 15 минути
Трудност: светлина
Порции: 3

Хранителни факти за салата с козе сирене с ниско съдържание на въглехидрати:

Per Порция 300гр изчисляват се следните Хранителни стойности:

Калории: 399 ккал
Протеин: 17,2 g
Дебел: 32,8 g
Въглехидрати: 7.7 G

Нисковъглехидратна салата от козе сирене Състав:

  • 350 г - маруля айсберг
  • 200 г - сърца от маруля ромен
  • 150 г - козе сирене (руло от козе сирене, например от президент)
  • 100 г - ленти бекон
  • 50 г - орехи
  • 1/2 авокадо
  • 2 супени лъжици ацето балсамов оцет
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1/2 чаена лъжичка чесън на прах
  • сол и черен пипер

Приготвяне на салата с козе сирене с ниско съдържание на въглехидрати:

Измийте марулята и завъртете на сухо. След това накълцайте или откъснете нещо. Разполовете авокадото и изстържете месото. Нарежете. Нарежете и козето сирене на филийки. Запържете бекона в горещ, незалепващ тиган, докато стане хрупкав. Смесете дресинга за салата в купа. Смесете маслото, балсамовия оцет, солта, черния пипер и чесъна на прах заедно. Подредете салатата в чиния. Отгоре разпределете козето сирене, бекон и ръка орехи и разбира се филийките авокадо. След това полейте върху соса от салата. Готово.


Измийте марулята и завъртете на сухо. След това накълцайте или откъснете нещо.


Разполовете авокадото и изстържете месото. Нарежете. Нарежете и козето сирене на филийки.


Запържете бекона в горещ покрит тиган, докато стане хрупкав. Смесете дресинга за салата в купа. Смесете маслото, балсамовия оцет, солта, черния пипер и чесъна на прах заедно.


Подредете салатата в чиния. Отгоре поставете козе сирене, бекон и ръка орехи и разбира се филийките авокадо. След това полейте върху соса от салата. Готово.

Приятен апетит и, както винаги, ще се радвам, ако ми кажете как сте го вкусили!

О, да, познавате ли вече нашата група във Facebook? Разменяме се Отслабване, фитнес, здраве и различни рецепти, като моя метод „отслабнете без глад“. Помагаме си взаимно приятелска атмосфера взаимно и ти обещавам, няма грешни въпроси! Ние сме красиви над 320 000 членове! Време е да се присъедините към него -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/