Нискомаслено плодово сладоледче с ниско съдържание на мазнини
вкусен и здравословен сладолед
съставки
| 300 гр | Плодове, замразени (смеси, малини, боровинки, ягоди, къпини) |
| 150 гр | Кисело мляко (плодово кисело мляко), (плодове) мътеница, мляко, (плодове) кварк |
| п. Б. | Подсладител или захар |
| Подправка (и) (канела, ванилия и др.) |
Хранителни стойности на порция
протеин
Въглехидрати.
подготовка
Смесете бързо плодовете с киселото мляко, млякото и т.н., пасирайте всичко. Добавете подправките и подсладителя или захарта и консумирайте всичко отново за 30 минути във фризера или веднага, като разбърквате от време на време.
Рецептата е невероятно променлива, няма граници за творчество. Никога не пюрирам плодовете, така че е малко по-груб и има какво да дъвчете.
Рецепта от
Повече вдъхновение за подготовка в инструкциите стъпка по стъпка
Коментари
Супер вкусен сладолед с толкова прости съставки! За съжаление твърде студено за това време на годината, но определено мечта през лятото! Направих го с малини, подсладител и натурално кисело мляко и това, което беше останало, беше направено на млечен шейк на следващия ден:)
Така го познавам отдавна:) Хубав, бърз и толкова лесен сладолед. Разбрах днес дори с картофена машина.
наистина вкусно! Препоръчва се и като десерт през зимата ^^ Опитах четири различни вида. ябълка/канела, горски плодове, череши и ягоди. всеки с малко тире лимонов сок. просто се препоръчва!
Здравейте, потърсих домашен сладолед в Google, защото исках да разбера дали „моята“ рецепта вече е там. И всъщност - правя го подобно на вас. Аз обаче използвам 250 г замразени плодове, оставям ги да се размразят за кратко и след това ги пасирам заедно с нискомаслено кисело мляко и няколко ядки (бадеми, ядки от орехи, лешникови ядки). Това води до добра и здравословна закуска, която има наистина страхотен вкус. Ядките придават на цялото нещо страхотен аромат и освен това са полезни за тялото като здравословни мазнини. Качвам снимка;) Поздрави от anniroc
Бързо направен, освежаващ и невероятно променлив. Благодаря за рецептата! LG камуфлаж165
Здравейте Сладоледът има страхотен вкус. Взех замразени ягоди и мътеница. По-скоро течна сладост вместо захар. Успях само да го пробвам, моите близки го измазаха толкова бързо. Lg, Нейли
Леко освежаване за лятото LG Heike