Нискокалорични рецепти Салата от домати, босилек и фета Сирена за жени

Категории

  • Смесени
  • Какво казват звездите
  • Чета
  • De'ale Bucatariei
  • Диети и диети
  • Демоде
  • Грижа
  • Лечебни билки
  • Растения и цветя
  • Връзки и секс
  • Нискокалорични рецепти
  • Здраве
  • Обикаля света
  • Плодове и зеленчуци
  • Рецепти
  • Коледни рецепти

Приятели

Нискокалорични рецепти: Доматена салата, босилек и сирене фета

Калории за салата от домати, босилек и фета 64

домати

* 2 чаши домати, нарязани на кубчета
* 1/4 чаша натрошено сирене фета
* 70 грама нарязани черни маслини
* 1/4 чаша ситно нарязан червен лук
* 3 супени лъжици прясно нарязан босилек
* 1 супена лъжица лимонов сок
* 1/4 чаена лъжичка сол

Подготовка:

* Поставете всички съставки в купа
* Разбъркайте добре и сервирайте

Хранителна информация за една порция:

* Калории: 64
* Калории от мазнини: 35
* Общо мазнини: 3.9g
* Холестерол: 8 mg
* Въглехидрати: 6.3g
* Фибри: 1.8g
* Протеини: 2.4g