Нискокалорични доматени рецепти на готвача
Средиземноморски спред - нискокалоричен
Glyx диета и WW подходящи
Нискокалоричен унгарски гулаш
лесен за приготвяне, нискокалоричен и много вкусен
Нискокалоричен пълнеж сандвич
Първо трябва да нарежем домата на малки парчета 5 мм х 5 мм. Когато направим това, смесваме кубчетата домати заедно с двата вида крема сирене в купа и разбъркваме всичко, така че да стане на бучка. Ами к
Нискокалорична картофена запеканка
Нискокалорични, нискомаслени и въпреки това вкусни
Нискокалорична салата от броколи
Измийте и почистете броколите и нарежете на малки цветчета. Обелете лука и го нарежете на ситно. Измийте и нарежете домата. Смесете добре заквасената сметана, лимоновия сок и подправките и смесете с цветята на броколите, подправете на вкус. Броколите
Нискокалоричен сос за барбекю
опушен, прави приблизително 750 мл
Пълнени чушки - нискокалорични
с кайма пуйка, фета и тиквички
Нискокалорична минестроне
Спагети с домашен нискокалоричен доматен сос
супер бързо и супер вкусно!
Хавайска пица с ниско съдържание на калории
Разтворете маята в 125 мл хладка вода. Смесете брашното с 1 чаена лъжичка сол и риган. Добавете 3 супени лъжици масло, разбъркайте с куката за тесто на ръчния миксер, налейте водата с дрожди. Омесете всичко в гладко тесто. Покрит на топло място
Нискокалоричен китайски тиган
лек, вкусен и нискокалоричен
Нискокалорични запържени зеленчуци с пиле
Обилна яхния от картофи и брюкселско зеле с месна наденица (нискокалорична, нискомаслена)
за 2 души, които са много гладни - но също така и за 3 нормални порции.
Лека салата от макарони, с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на калории
Ниско съдържание на мазнини 30 под 10%
Нискокалорична паста за печене със зеленчуци
вкусна макаронена запеканка без месо
Пица - препечен хляб, нискокалоричен
с доматен сос - без кетчуп или подобен.
Спагети с доматен сос от риба тон
лек, бърз, нискокалоричен и вкусен
Тиквички - домати - чушки - салата
Нискокалоричен и бърз за приготвяне
Риба с праз и домати на легло от леща
Нискокалорични, вкусни и бързо приготвени!
Нискокалорична тестена паста с доматен сос
Нарежете малък лук на кубчета и печете в тиган до златисто кафяво. Накълцайте 250 г обелени домати и добавете. Варете, докато се образува плътен сос. Подправете с 4 чаени лъжички доматено пюре, мащерка, риган и незабавен бульон
Нискокалорична зеленчукова супа с пуешки гърди
Нарежете чесъна на ситно. Грубо нарежете на кубчета лука и пуешките гърди. Нарежете морковите и гъбите на дебели филийки. Разделете карфиола на цветчета. Изцедете лещата, след което изплакнете, докато няма повече пяна и отцедете добре. Маслото в едно
Нискокалоричен, супер пресен доматен кетчуп
Патладжан с извара и домат
бързо, нискокалорично, евтино и вкусно
Гратен от тиква и домат
нискокалорични и вегетариански
Многослойна салата бърза и нискокалорична
Нарежете доматите на парчета (не твърде малки) и с тях запълнете дъното на средно голяма купа. Изгладете. Нарежете чушката и лука на малки кубчета, разбъркайте и разпределете върху доматите. Изгладете също. Вторник
Бърза и нискокалорична доматена супа
Запържете лука и чесъна в малко олио, добавете малко доматено пюре и печете и подправете с розмарин. След това се добавят доматите. Налейте зеленчуковия бульон и виното и оставете всичко да ври няколко минути. Със сол, черен пипер
Екзотични запържени зеленчуци с червена леща, тиквички, домати и нектарин
Арабски - индийски, здравословен и нискокалоричен