Нискокалорична нисковъглехидратна шоколадова рецепта за чийзкейк - здравословни, нискокалорични рецепти

чийзкейк

Подробности

Нискокалоричен чийзкейк за любителите на шоколада

Досега познавах само класическия чийзкейк в комбинация с ягоди, лимони или боровинки - просто с плодов, освежаващ топинг. Както знаете, аз съм абсолютен фен на шоколада, така че бих искал да изпека всичко с шоколад. Така че защо не и добрият стар чийзкейк. Затова измислих нова рецепта за любителите на шоколада сред вас.

нискокалоричен чийзкейк - истинска протеинова бомба

Разбира се, рецептата за чийзкейк е много нискокалорична и се пече без захар. Поради сладоледа, протеиновия прах и киселото мляко Skyr, той дори е истинска протеинова бомба и следователно се вписва идеално в калорична диета с ниско съдържание на въглехидрати.

В тази нискокалорична рецепта използвах предимно богати на протеини съставки. В този контекст използвах кисело мляко, яйца и протеин на прах като основна съставка. Тези съставки в нискокалоричната рецепта са много нискокалорични и осигуряват на тялото тонове важни протеини. Те подпомагат тялото в изграждането и поддържането на мускулите. Освен това протеините подпомагат развитието на собствените клетки и тъкани на тялото. Следователно богатите на протеини храни са важни съставки в здравословната, нискокалорична рецепта.

Поради тази причина тази нискокалорична рецепта е идеална за здравословна диета без въглехидрати без захар. Поради ниския брой калории, тази рецепта е чудесна за отслабване. Така че можете да изпиете второ парче чийзкейк с неделното си кафе без гузна съвест.

съставки

300g кисело мляко Skyr (195 kcal)

10g шоколадов пудинг (34 kcal)

10g какао за печене (37 kcal)

3g шоколадов аромат на прах (7 kcal)

ръчно

  • Смесете всички съставки заедно.
  • Поставете в тава за печене.
  • Печете тортата за 30 минути на 180 градуса.

Взимам суроватката на Рока на прах.
Просто мисля, че това е най-доброто от гледна точка на вкуса. Мисля, че просто има приятен, кремообразен шоколадов вкус. Можете да поръчате суроватката на прах тук.

Като тава за печене използвах тази малка тава chg 3394-52 „емайл“ приблизително 28,5 x 23 x 4 cm. В момента се предлагат. Формата е с незалепващо покритие, така че можете да почистите формата много лесно.

Като форма за торта използвах тази 12 см форма с пружинна форма от Dr. Oetker използва. Има незалепващо покритие, така че се почиства супер лесно.