Нищо не си струва билков чай, ако лошо приготвен може да загуби силата си - Health Femina

билков

  • билка
  • чай
  • буков тревник
  • шивач гюри чичо
  • естествена панацея
  • билков чай
  • Здраве

Билковите чайове могат да бъдат изключително ефективни за предотвратяване или лечение на някои здравословни проблеми. Независимо дали някой се бори с нарушения на съня или кръвното му налягане е твърде високо или иска да облекчи менструалните спазми, билковите чайове са от голяма помощ.

За ефективността на билковите чайове обаче си струва да обърнете внимание на някои правила за подготовка. В противен случай, за съжаление, тяхната сила може да намалее или дори да изчезне напълно. Според препоръките на чичо Гюри Сабо правилата зависят и от това от коя част на растението - от неговите плодове, цветя, корени, листа - се прави чаят.

Чайове със студено накисване

Много хора знаят, че шипките не трябва да се варят, тъй като тогава съдържанието на витамин С е почти напълно загубено. Накиснете сушените плодове при температура до 60 ° C, но още по-добре в студа за няколко часа или дори цяла вечер, за да получите истинска напитка за повишаване на имунитета.

По същия начин се препоръчва да се прави чай от слез, иглика, аир или бял имел, като се накисва в хладка или студена вода. Те също биха загубили силния си лечебен ефект в гореща вода, така че си струва само да ги загреете малко преди консумация.