Нина Добрев е пристрастена към тренировка всеки ден

Нина Добрев е пристрастена към своя „тренировъчен коктейл“. Брюнетката красавица завижда на много жени за нейната стройна и тонизирана фигура. 29-годишната мъжка работи усилено, за да поддържа тялото си във форма. Има поне една тренировка всеки ден - независимо дали йога, джогинг, силови тренировки, уроци по бокс или фитнес.

нина

Благодарение на този интензивен тренировъчен микс, Нина вече се чувства по-добра от всякога и с гордост представя мускулите си в новия брой на списание „Women’s Health“. Преди няколко години нещата изглеждаха съвсем различно. Тя беше „слаба и дебела“, защото правеше само гореща йога, признава актрисата от „Дневниците на вампира“. „Остарявам и обръщам повече внимание на това какво ям и как го ям и какво правя. Правенето на нещо различно [всеки ден] е просто много забавно и ефектът е страхотен, защото излагате системата си в шок “, ентусиазира тя.

Понякога и малко мързелив

Актрисата не може да си представи живот без спорт.

Но дори на Нина понякога се налага да се бори с вътрешния си по-слаб Аз. „Ще бъда честен с вас: някои дни са по-добри от други. Няколко дни [моята кучка] разходката на Маверик е по-кратка, отколкото тя вероятно заслужава - когато закъснея, объркам се или отложа 18 пъти прекалено много “, признава тя.