Ние ви лъжем - Издания Амфора

Тези 10 заблуди, които ви убиват

Отслабването и поддържането на стройност, постигането на здравни цели е истинско главоболие и има много клопки. Научете се да сортирате цялата информация, понякога невярна, която циркулира, и да изчислявате вашите нужди според вашата активност и хормоналната ви система, като същевременно разчитате на особено пълна директория с храни! [Прочетете още]

активност хормоналната система

Отслабването и поддържането на стройност, постигането на здравни цели е истинско главоболие и има много клопки !

Дори когато имате някакъв успех в отслабването и чувствате чувство на благополучие, поддържането на усилията ви е контрапродуктивно, трудно, ако не и невъзможно, поради вътрешните битки, с които се сблъсквате. Диетичните ограничения ви лишават от свобода и избор и с неохота се влачите в спорта, само за да отслабнете ... Тази безкрайна битка води до умора, преумора, нервност и провал. Напукваш се !