Ние щадим нашите стари хора до смърт - Kreiszeitung Böblinger Bote
Редакторски гости: Вернер и Габриела Кизер са убедени, че силовите тренировки помагат на хората да имат по-добър живот
В скоро време няма да забравите среща с Вернер и Габриела Кизер. Собствениците на повече от 140 учебни студия по целия свят не се поддават на думите, когато става въпрос за обяснение на идеята им за здравно ориентирано обучение. В сряда двойката от Швейцария гостува в Бьоблинген.
От Сандра Фънк
Статия от 21 февруари 2013 г. - 15:36
BÖBLINGEN. Оживените швейцарски предприемачи представиха най-новото си устройство в конгресната зала - машината за тазово дъно A5. Преди това двамата намериха време да посетят редакцията в KREISZEITUNG, за щастие отказаха гевреците („твърде много въглехидрати“) и говориха за фитнес тенденции, рецепти за успех и смисъл и глупости на потни спортове.
Посетили ли сте вече лично всичките си клонове?
Вернер Кизер: Не, но това няма значение, защото ако познавате такъв, вие ги знаете всички. Успехът ни се основава на това, с една карта можете да тренирате в Австралия точно толкова, колкото тук в Бьоблинген. Клиентите също забелязват незабавно дали нещо не е същото като навсякъде.
Всичко във вашите студиа се поддържа доста пуристично. Без снимки, без забавление, само устройства. Не е ли малко тъжно?
Вернер Кизер: Въпросът е по-скоро какво друго искате. Ние виждаме нашето обучение като хигиенна мярка, като поддържане на опорно-двигателния апарат. Нашите клиенти не искат да прекарват свободното си време във фитнеса, те имат фокуси в живота. Когато заведете колата си в автомивката, не искате куп култура около нея.
Габриела Кизер: Но това, което се предлага, трябва да е перфектно. Нанасяме: Два пъти по 30 минути, без болка, силни и красиви. За повечето от тях визуалният ефект е основната мотивация и ако тренирате правилно, можете да постигнете това.
Според вас наистина ли е достатъчно просто да тренирате на машини?
Вернер Кизер: Повечето хора смятат, че отслабват, когато джогират. Но за всеки десет загубени килограма седем са мускулна маса. Тези, които правят силови тренировки, губят мазнини и това е козметично видимо.
Габриела Кизер: Ако искате да отслабнете, винаги трябва да го комбинирате със силови тренировки и да намалите въглехидратите.
Но каква полза е да имате добре тренирани мускули, ако артериите се калцират?
Вернер Кизер: Но те не правят това. Вътрешните органи са служители на опорно-двигателния апарат. И всъщност имаме нужда само от две неща: да търсим храна и да се придвижваме към нашия сексуален партньор.
Но не трябва да тренирате и сърдечно-съдовата си система?
Вернер Кизер: Обучението за екипировка и туризмът е идеалната комбинация. Често е достатъчно просто да оставите ключовете на колата у дома и да отидете пеша. Във всеки случай нямаме нужда от бягащи пътеки в нашите студия, хората могат да го направят сами на чист въздух. Доказано е също така, че ефектът от силовите тренировки се отменя, ако издръжливостта се тренира непосредствено преди или след това. Спортът не е здравословен априори. Той също много се къса. Патологичната картина на бегач например е добре известна.
Никога не сте били склонни да се присъедините към фитнес вълната?
Вернер Кизер: В началото на 70-те години също имахме сауна и джакузи в една компания. Но тогава видях, че хората просто се излежаваха, така че всичко отново беше издухано.
Докато плащат месечната си такса, може да не ви е грижа.
Вернер Кизер: Но искам клиентите да са ориентир за мен. Хората са склонни винаги да вървят по лесния път. Освен това е глупост, че изпотяването трябва да е здравословно. Потта е спешна мярка, използвана от тялото за охлаждане на повърхността. Връзката с темата за здравето е просто грешна.
Според вас препоръчва ли се обучение на оборудване на всяка възраст?
Габриела Кизер: В миналото винаги си мислил, че тренировката на мускулите вече няма смисъл от 40 нататък. Лекарят Мария Фиатароне направи проучване в началото на 90-те години. Тя отиде в дома за пенсионери и там тренира силови тренировки с деца от 86 до 96 години. След осем седмици мускулният растеж беше над 170 процента и участниците успяха да поставят помощните си средства за ходене настрани. Ние щадим нашите стари хора до смърт. Но разбира се е по-добре да започнете по-рано.
Вернер Кизер: Хората растат със съпротива. И ние го дозираме целенасочено. Не можете да помогнете на копринената буба да се измъкне от пашкула си. Тя се нуждае от тази съпротива, за да стане по-късно пеперуда. Подобно е и при хората. Докато говорим, хиляди клетки в тялото ви загиват. Трябва да помогнете за създаването на нови.
Къде според вас е насочена тенденцията на пазара?
Габриела Кизер: Има писта, по която караме, т.е. здравно ориентирана силова тренировка като хигиенна мярка за подобряване на опорно-двигателния апарат, а след това има и пистата за забавление и удоволствие.
Вернер Кизер: И не бива да ги бъркате помежду си.
Това означава, че вашите студия все още се справят добре?
Габриела Кизер: Ние сме активни в осем държави, но Германия е нашият основен пазар, където имаме 120 компании и 240 000 клиенти, 90 процента от които са франчайзинг.
Колко силно е свързан успехът с вашия човек?
Вернер Кизер: Със сигурност помага в началото, но в крайна сметка самият продукт трябва да бъде убедителен. Бил съм само веднъж в Австралия и върви добре.
Можете също така да се обучавате на вашите устройства?
Габриела Кизер: Разбира се, виждате това. Съпругът ми е на 72 години и вероятно е по-силен от по-голямата част от неговата възраст.