Ние с Роналдо или от FORÇA DE VONTADE, силата на волята - Естер К

FORÇA DE VONTADE - е заглавието на бразилското седмично списание Veja с удебелени червени букви. На заден план футболистът Роналдо, о Феномено, с гол торс, който критично усеща дебелия му корем. Изключителният спортист, който обяви напускането си от професионалния спорт на 14 февруари 2011 г., два дни след пристигането ми в Бразилия, е изключително популярен. Популярността му, пише Вежа във февруарския си брой, е сравнима с тази на Пелес и Айртон Сенас. По случай заминаването му, футболната икона от 90-те привлече не по-малко от 480 представители на пресата на тренировъчните площадки на последния му клуб, Sport Club Corinthians Paulista, или накратко Corinthians, 30 журналисти повече, отколкото се явиха за полагането на клетвата на президента Дилма Русеф на 1 януари 2011 г.

силата

Една вечер, по време на търговска пауза за „Novela das nove“, теленовелата от 21:00, го видях отново за първи път съзнателно или по-добре: Видях силен мъж, който ми изглеждаше познат. Заедно с вездесъщия Неймар, младият бразилски играч, той повиши Кларо, един от националните доставчици на телекомуникации. „Това е Роналдо“, обясни съпругът ми, сякаш беше предположил въпроса ми. „Едва ли се разпознава“, коментирах, защото човекът на екрана визуално се различаваше много от топ спортиста Роналдо. Сигурно е сложил много. Не че обърнах много внимание на физиката му в разцвета му. По-скоро бях поразена от доста злощастната му прическа, прическата му на стърнища с великата на челото и „долните зъби“, които днес вече няма.

Миналата седмица отново видях Роналдо, в един играч, който показа бившия спортист видимо напрегнат на спортно медицинско устройство. Говореше се, че Роналдо ще промени начина си на живот. През следващите три месеца той ще отслабне с диетолози и личен треньор, всички под наблюдение на спортната медицина, за да бъде следван в програмата Globo Fantastico, в раздела „Medida Certa - O Fenômeno“, разработен за Роналдо.

Това се вписва добре, помислих си, защото и аз бях решил да направя нещо. Отслабването и повторното спортуване бяха на върха на дневния ми ред, защото след успешната ми програма за отслабване с Алмасед в началото на декември на предходната година, изгубените килограми само неусетно и накрая видимо се превърнаха в хип злато. Нашата спортна програма, която стартирахме през май и последователно изпълнявахме три пъти седмично, също стана нередовна.

Колкото и ценен и ефективен да е Алмасед, диетата с формула няма да ми помогне в дългосрочен план. Подобно на Роналдо, и аз ще трябва да сменя навиците си. Със сигурност най-трудната стъпка би била да се откажем от „doces e sobremesas“, сладките и десерта. „Можете да ги замените с (сладки) плодове или малко мед“, утеши ме майка ми. Добра идея. Бих използвал и моята изпитана рецепта: Класическите въглехидрати ще трябва да бъдат елиминирани от диетата ми и заменени с протеини.

„Нищо чудно, че от години успявате да поддържате теглото си“, обясни съпругът ми, който слабо познава моите трикове за отслабване. "Единственият въпрос е дали диетата, състояща се изключително от зърнесто крема сирене и череша Volvic, е наистина здравословна и разумна."

Всъщност зърнестото крема сирене е моят вътрешен съвет дори и днес, след като намерих моята марка тук след безброй неуспешни опити. По същия начин се чувствах и със здравия Queijo Minas Frescal, който, докато не намерих правилния, отне малко да свикне.

Пълен с желание за действие, започнах моята кулинарна програма за промяна на навика и сега отново редовно ходя в Академията, спортното студио.

През следващите три месеца никой, който желае да се преоблече, не е оставен на себе си, тъй като всяка неделя той може да работи пред телевизора заедно с Роналдо с FORÇA DE VONTADE, със сила на волята, на „Medida Certa“, точната сума.