Незрели банани за здравословно хранене MeltyFood

незрели

Английски професор доказа, че съставът на неузрели банани би насърчил отслабването и ще подобри здравето ни.

Ето съвет за здравословно хранене, базиран на научни доказателства. Джон Мурс, професор по химия в университета в Ливърпул е прекарал повече от 15 години от живота си в лабораториите, за да ни даде тази информация. Бананите, когато не са узрели, съдържат пропорция устойчиво нишесте важно. Тези диетични фибри са от съществено значение, защото се усвояват много по-бавно от останалите и след това осигуряват доза енергията се увеличи десетократно. Устойчиво нишесте е въглехидрати, но за разлика от другите въглехидрати, той не повишава нивото на кръвната захар и следователно не е риск от диабет или чувство на глад. Вижте също как да сдвоите банани с храната си.