Nestle стартира хранителна програма през първите 1000 дни Nestle започва здравословно
Първите 1000 дни, от зачеването, до 2-годишна възраст са определящите фактори за здравословното развитие на бъдещия възрастен, като храненето е съществен елемент през този период.
Физическо развитие е най-ускореното през първите 2 години от живота, деца
„През първите 2 години от живота децата имат много по-високи хранителни нужди от възрастните, защото имат ускорен темп на растеж: тялото им се нуждае от 4 пъти повече желязо и 5 пъти повече калций, йод, витамин А и С. В същото време стомасите им представляват само 20% от стомашния капацитет на възрастния, което ни предупреждава да внимаваме менюто на децата да не е същото като менюто на възрастните. Световната здравна организация препоръчва изключително кърмене до 6-месечна възраст и диверсификацията не трябва да започва по-рано от 4-6 месеца, защото само тогава тялото е готово да приема храна, различна от мляко. Храните, с които се препоръчва да започне диверсификация, са: зеленчуци и плодове за достатъчен прием на минерали и витамини и постепенно храни, които съдържат протеини “, казва д-р Михаела Орос, първичен педиатър,
Когнитивно развитие счита се за най-завладяващото от специалистите. Доказано е, че малките придобиват до 80% от когнитивните способности през първите 1000 дни, научават около 900 думи до 3-годишна възраст, а размерът на мозъка се утроява от раждането до 2 години.
„Развитието на мозъка и когнитивното развитие започват в утробата през четвъртия месец от бременността, когато се формират повечето неврони и ще продължат да оцеляват до края на живота. Разнообразието на храните и хранителните навици имат важна роля за когнитивното развитие на малките, така че храненето е свързано с изследване и удоволствие, а не с дисциплина и чистота. Едно нещо, което трябва да знаят за родителите, е, че диверсификацията на храненията е за децата моменти на познаване на света. Помага им в развитието на езика чрез упражняване на лицевите мускули и езика и те са първите стъпки в развитието на уменията за писане чрез манипулиране на храната и по знаците, които правят с лъжица или с ръка “, казва психологът Богдана Бурсуц.
Бебетата се раждат с имунна система което не е в състояние да ги защити, отнема почти 2 години, за да узрее и да функционира правилно. Доказано е, че храненето е съществен елемент в процеса на съзряване, като по този начин влияе на естествената защита на детето срещу инфекции и алергии.
„Една от най-честите прояви на имунна система, която не е правилно развита, е алергията, като 1 на 3 деца в Европа имат семейна история на алергии. Рисковите фактори за развитието на алергии се развиват по време на бременност и впоследствие, с настъпването на диверсификация по-рано от 4 месеца, повлияни от въвеждането на краве мляко в детската диета или диета с ниско съдържание на омега 3. Опасността родителите да не поемат сериозно се представлява от усложненията, които могат да бъдат причинени от алергии: до 66% от бебетата с атопичен дерматит могат да развият заболявания на горните дихателни пътища и до 50% от тях могат да развият, по-късно алергична астма “, е мнението на проф. д-р. Марин Бурлеа, президент на Румънското дружество по педиатрия.
Основното въздействие на метаболитно програмиране през първите 1000 дни наскоро беше открито от специалисти, които твърдят, че диетата по време на бременност и първите месеци от живота има трайно въздействие върху риска от затлъстяване, затлъстяване и, косвено, заболявания, повлияни от стила на живот, като диабет, хипертония или атеросклероза.
„Проучване, проведено миналата година в Румъния от Националния институт по обществено здраве показа, че една четвърт от 8-годишните са с наднормено тегло или затлъстяване. Това е цифра, която ще се увеличи в бъдеще, ако степента на образование на родителите относно храненето на децата им остане същата. Проблемите с теглото при ученици и деца в предучилищна възраст водят началото си от първите години от живота, от неподходящото хранене, което децата получават. Повишеният прием на протеини, въвеждането на твърда храна твърде рано или прекомерното хранене са основните грешки, които родителите допускат през първите 1000 дни, с последващо отрицателно въздействие върху теглото “, казва ръководителят на работата. Д-р Тудор Поп, административен секретар на Румънското дружество по гастроентерология, хепатология и детско хранене.
Подходящото за възрастта хранене играе основна роля в по-нататъшното развитие на децата и първите 1000 дни са най-важните, представлявайки уникалната възможност да се положат основите на здравословното бъдеще.
„Не е лесно да си родител и тъй като искам да направя всичко правилно за детето си, реших да се включа в хранителна кампания, която обхваща всички етапи от развитието на децата. В същото време изпитвам голямо уважение към лекарите и мисля, че отвъд майчиния инстинкт, лекарят специалист е този, който най-добре знае какво да препоръча на моето мъниче. В моя блог е създадена тясна общност от майки и тъй като ми се доверяват, искам да бъда достоверен и сериозен източник на информация и винаги да отговарям на техните въпроси с информирани мнения ", казва Дана Рогоз, посланикът на кампанията на Nestle Здравословно. Гребени здрави.