Неосъществено желание да има деца поради ацидоза - уточнява експертът в блога на BabyCare
Неосъществено желание да има деца поради ацидоза? - обяснява експертът
Свръхкиселификацията може да е причина за неосъществено желание да има деца
Ако собственото ви желание да имате деца не се сбъдне, много фактори могат да бъдат отговорни. Освен всичко друго, хроничната ацидоза при единия или и при двамата партньори се разглежда от експертите като пречка за успешното оплождане. Засегнатите двойки могат активно да противодействат на този негативен фактор, влияещ върху плодовитостта - чрез преминаване към основна диета и съзнателно намаляване на стресовите фактори, тялото възстановява баланса си.
Значението на балансирания киселинно-алкален баланс
Хроничната ацидоза се появява главно, когато се консумират твърде много храни, образуващи киселина, в продължение на дълъг период от време. Когато се обработват в организма, тези така наречени подкислители водят до образуването на метаболитни киселини. Тялото компенсира повишаването на киселинността с вътрешни основни запаси - но ако има твърде много киселина, образуваща храна, тя бързо достига своите граници. Тогава се стига до свръхкиселяване, което се благоприятства и от други фактори като стрес и редовен прием на хормони.
Прекаленото подкисляване не само има вредно въздействие върху организма на жената - но също така може да бъде отчасти отговорно за неосъщественото желание да има деца от страна на мъжа поради въздействието му върху качеството на сперматозоидите. При много от засегнатите хроничната ацидоза се проявява чрез симптоми като умора, лоша концентрация, главоболие и имунна недостатъчност. Експертите на saeure-basen-ratgeber.de предоставят подробна информация по въпроса за подкисляването и киселинно-алкалния баланс.
Избягвайте свръхкиселинност
За да се избегне хроничната свръхкиселинност или за борба със съществуващата свръхкиселинност, промяната в диетата е от съществено значение. Според експертите дневното меню трябва да съдържа около 70 до 80 процента алкални и само максимум 20 до 30 процента храни, образуващи киселина. Тъй като алкалните храни съдържат предимно растителна храна, на масата трябва да присъстват ястия от зеленчуци, плодове, салати, билки, гъби и картофи. От друга страна, хората, които се грижат за здравето, трябва да намалят консумацията на типични киселинни вещества като месо, риба, яйца, млечни продукти и продукти от бяло брашно. Готовите ястия и бързата храна трябва да бъдат напълно забранени от вашия собствен хранителен план.
В началото на промяната в диетата препоръчваме едно-двуседмичен алкален режим, при който в менюто има само алкални храни. Идеални ястия за този лек са например зеленчукови и билкови супи, зелени смутита и плодови смутита, пресни листни салати и внимателно приготвени зеленчукови и гъбени ястия.
В допълнение към промяната на диетата си, двойките, които искат да имат деца, трябва да се погрижат и за премахване на негативни фактори като стрес на работното място или в ежедневието. По този начин те създават необходимите физически и психически условия за успешно зачеване.
Двойките с неосъществено желание да имат деца трябва да внимават за признаци на хронична ацидоза при единия или и двамата партньори. Тъй като небалансираният киселинно-алкален баланс може да бъде пречка за бременността, както и емоционалният стрес или екстремното физическо натоварване.