Neoclass - Върви, отслабвам с 3 до 7 килограма - Грешките за избягване на Neoness
Официално е, вие сте решили да се отървете от тези малки килограми, без да гладувате. Много добре ! Сега, когато знаем, че сте мотивирани да отслабнете, можем да изключим първата грешка, която не бива да правите: не правете нищо! Можете да се гордеете, че сте се хвърлили. Със сигурност обаче имате и други страхове, които ви завладяват главата: погледът на другите във фитнеса, сравняване с другите, претоварване или недостатъчно в културизма ...
Както и опасения: бързо постигане на целта си, с риск от прескачане на стъпките, избягване на наранявания при започване на нова дейност и справяне с умората. В това видео нашият спортен журналист Франция разпитва физиотерапевта Major Mouvement, така че той ясно да обясни как да избегнете попадането в тези капани. Но вече можем да ви кажем, че всичко ще се оправи, ако се научите да слушате тялото си! Готов ли си ?
Страхувате се от грешка, искате подкрепа? Позволете на нашите лични треньори да ви обучават !