BMI индекс Отслабване, изгаряне на мазнини dr
НА ИТМ, казвам индекс на телесна маса в днешно време е много популярен метод за определяне дали теглото на индивида е нормално, наднормено тегло, затлъстяване или просто необичайно слаби. Той обаче не е напълно приложим за всички a ИТМ.
НА ИТМ индекс изчисляването е изключително просто, с нашия калкулатор можете лесно да изчислите индекса на телесна маса и да разберете как тялото ви се основава на него?
НА ИТМ индекс обаче често може да бъде подвеждащо, така че използването му може да е по-характерно за по-голяма популация, тъй като не отчита специфичните характеристики на индивида.
Мастна тъкан, мускулна тъкан
Мастната тъкан със същото тегло заема четири пъти повече място от мускулната тъкан, така че може да има огромна разлика между телосложението на хора с еднакво тегло и ръст, въпреки че Тяхната ИТМ стойност същото. Това е особено често при жени над 50 години и мъже над 60 години.
При деца и възрастни хора a ИТМ може да бъде подвеждащо и поради промени в телесната мускулна тъкан и височина.
НА ИТМ обикновено е подходящ за откриване на много екстремни условия, които и без това са очевидни, но в много случаи може да бъде и много вредно, тъй като дава фалшиво успокоение. Обаче напр. много спортисти или културисти имат ненормален ИТМ, въпреки че нямат "дека" мастна тъкан по тялото си.