Немски деца Твърде дебели, за да ходят по Kölner Stadt-Anzeiger
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Като абонат на PLUS имате достъп до повече от 250 статии KStA-PLUS на седмица
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Немски деца: Твърде дебел за ходене
Почти всеки четвърти германец е твърде дебел.
Кьолн
Паула отдавна не може наистина да участва във физическо възпитание в основното си училище в Кьолн. Деветгодишната е с толкова наднормено тегло, че вече не може да бяга. По време на почивката тя често стои сама, защото съучениците й предпочитат да играят на улов или да скачат на въжета. В спорове тя обича да нанася удари, защото обикновено е много по-силна от опонентите си. Но това я нарязва още повече в нейния клас. Много деца в Германия се чувстват като Паула. Два милиона деца и младежи се считат за наднормено тегло. Около 800 000 - като Паула - са затлъстели, тоест са дебели.
През последните 25 до 30 години броят на дебелите деца се е увеличил с 50 процента. Детското затлъстяване е един от най-забележимите симптоми на цивилизацията. Има много фактори за драстичното увеличение, казва психологът Петра Варшбургер от Университета в Потсдам. „Децата имат много по-малко свобода навън, развлекателните дейности стават все по-неактивни, има все повече канали по телевизията.“ Хранителните навици също се променят, порциите стават все по-големи и по-големи. „Децата се хранят, за да намалят стреса“, казва консултантският психолог.
Днес знаем, че гените също са отговорни: има предразположение към затлъстяване. Но хранителните навици, липсата на упражнения и жизнената среда са решаващи: „Има голям брой семейства“, казва Warschburger. „Ако и двамата родители са с наднормено тегло, вероятността детето да затлъстее също е 80 процента.“ Пола може да потвърди това: „Родителите ми също са прекалено дебели“.
И колкото по-дълго дете носи наднорменото си тегло със себе си, толкова по-голям е рискът да се превърне в дебел възрастен. „Вероятността от спонтанна загуба на тегло намалява от началната училищна възраст“, казва педиатърът Rüdiger von Kries от университета „Лудвиг Максимилианс“ в Мюнхен.
Тези напитки са калорични капани
Latte macchiato
Самото кафе почти няма калории. Но с мляко и захар става угояване. 150 милилитра пълномаслено мляко в кафето са почти 100 калории. Десет грама захар отгоре добавят още 40 калории. Латте макиато с 300 до 400 милилитра течност бързо добавя до 200 калории. Мен с ниско съдържание на мазнини спестява няколко калории.
Неговият изследователски екип сравнява честотата и изчезването на затлъстяването при децата в детската градина с това на учениците. Установено е, че над 60 процента от децата в детската градина отново са загубили излишните си килограми. От друга страна, над 80 процента от тези, които започват училище, запазват излишните си килограми по-късно.
Следователно фон Крийс смята, че е важно да се намесим в началото на училищната кариера. От една страна, човек трябва да се грижи за учениците с проблеми с теглото и в същото време да използва програми за превенция, за да гарантира, че децата с нормално тегло не развиват наднормено тегло. Без такава „двойна стратегия“ броят на децата с наднормено тегло ще се увеличи значително, казва изследователят.
Петра Варшбургер провежда консултации със затлъстели деца и техните родители. Психолози и диетолози се опитват да мотивират родителите и децата да променят поведението си при хранене и упражнения в програма с продължителност около 15 месеца.
Warschburger смята, че е важно да се включат психологическите фактори, които играят роля при храненето: „Ние не ядем просто, защото сме гладни, преди беше така. Днес също се храним, защото е уютно, защото мирише добре или защото телевизионните реклами ни карат да вярваме, че е „готино“ и „вътре“ да ядем или пием определени неща. "
В терапията децата и младежите се научават да се гордеят, че са постигнали частична цел. Тъй като отслабването е дълъг процес, който често отнема много месеци или години. „И ние ги насърчаваме да имат самочувствие, което не зависи от теглото им“, казва психологът. (epd)