Нека изградим мостове
Balázs Nelli, психолог и разказвач на истории от нашето село, дава съвети чрез африканска народна приказка как да се справим духовно с настоящата трудна и необичайна ситуация.
Населението на целия свят, включително и малкото ни село, беше парализирано преди няколко седмици от внезапна извънредна ситуация. Вярно е за всяка кризисна ситуация, че след първоначалното парализирано състояние ние по някакъв начин започваме да се държим в ситуацията, която се е развила. Има такива, които организират бърза помощ, информират, предупреждават, има такива, които стресират, изпадат в паника, прибягват до пристрастяващи вещества, а има и такива, които само банализират ситуацията. Чувствата на страх, безпокойство, гняв се редуват и тогава изтощената нервна система прави малки почивки, за да може след това отново да стресира, степента на която е индивидуална. Зависи от предишния опит и знания на хората, стратегиите за справяне, кой какво ще започне с повишеното си ниво на стрес, какви пътища ще намерят, за да се успокоят, да се справят с новата ситуация. Живеем в период от това сега.
Трябва да реорганизираме живота си по линия на обучение, работа, семейство и отдих. Липсва ни чувство за свобода, активен физически контакт, култура, активен спортен и социален живот в живота ни. Вместо това дигиталният свят се вкорени още повече в живота ни, тъй като мнозина излизат в мрежата за учене или работа или защото са в контакт с бабите и дядовците си, отдавна изгубените си приятели. По този начин потокът от информация е почти неизбежен и това може да бъде друг източник на стрес, ако информацията идва от ненадежден източник и има твърде много от нея.
Интернет страниците са пълни със съвети как да започнем с променената ни житейска ситуация. Има професионалисти, които търсят решения за намаляване на моментната паника и безпокойство. Средновековните възможности и възможностите за релаксация са в зародиш. Много професионалисти виждат появата на вируса и борбата му с него като нова възможност за подобряване и промяна на света и нас самите. На уебсайта www.pszi.hu има много полезна информация за тези възможности.
В хода на работата си установих, че дори в най-объркващите, парализиращи житейски ситуации си струва да се свържете със здравата и здрава част от личността. Ние имаме древните знания и способности, които ще ни изведат от кризата, с която можем да се изправим след загубите си и да започнем отново.
Търсим колкото се може повече места, хора, форуми, където изграждаме мост, а тревожността се заменя със създаване, решение, промяна. Пожелавам това на всички!
KOVÁCS В ТРУДНА СИТУАЦИЯ
Веднъж имало един ковач на име Валакуга, който бил много умел в обработката на всякакви метали. Пред ковашкия му магазин много хора се стичаха всеки ден и се взираха, взирайки се в това как да се правят мотики за полски хора, ножове, копия за ловци. Той също така направи гривна и гривна за крака, за да украси момичетата и ергените.
Веднъж рано сутринта, когато се канеше да отиде на работа и силно натисна овчия духал, за да запали въглищата, от двора на царя пристигна пратеник.
- Ваше величество каза, че иска да ви види веднага. Има някаква работа, която той иска да свърши с вас “, каза пратеникът.
Валакуга беше толкова далеч от щастието. Тя бързо взе най-добрата си бяла рокля и забърза към двореца. Беше любопитен какво иска да направи царят с него. Докато вървеше по прашния път, той мина покрай много от натоварените си приятели рано сутринта и извика на всички с голяма хвалба:
- Царят изпрати да ме повикат! Той иска да свърши някаква работа за мен. Желая ти късмет.
Когато пристигна в двореца, първо го въведоха в малката стая до портата. Там той трябваше да изчака, докато кралят не пожелае да го приеме. След известно време той беше отведен до вътрешния двор, където самият крал го прие, седнал на стол, издълбан от ствола на дървото. Ковачът се облегна на земята. Когато се изправи, царят каза:
- Изпратих го за вас, за най-сръчния ковач в страната, защото искам да ви поверя специална задача.
Царят плесна с длани. Появиха се слуги.