Нека да опознаем нашите тиквени семки

Гигантската тиквена мечка изненадва със своите размери. По този начин трябва да обработите корените и листата, така че за един сезон да можете да съберете полезни центрове за пулп и семена. Да, отделните гиганти тежат над 100 кг. В личните вили и ферми отглеждат непоносими плодове. Но най-ценният продукт - тиквени семки в състава до 11% от теглото на плода. Кората тежи до 17%, останалото е целулоза. Семената се събират, изсушават и използват за укрепване на здравето.

Тиквено цвекло полезни свойства

Изследван е съставът на тиквените семки, чиито ядра са събрали най-необходимите вещества за развитието на микробите и тяхното хранене през първия период. Всички развития на плода бяха насочени към формиране на запаси за следващото поколение. Следователно в една четвърт чаша нуклеоли се събират толкова много ползи, че това е значителна част от дневните нужди:

фосфор - 39,7%;
желязо - 15,7%;
цинк - 16,8%;
манган - 73,5%;
триптофан - 53,1%;
магнезий - 47,7%;
мед - 21,5%;
протеин - 19,5%.

Общо 33 грама пречистени тиквени семки дават 180 kcal или една десета от дневната енергийна нужда за жена, която не се занимава с тежък физически труд и която следва теглото си. Ако обаче общото количество полезни вещества се раздели на отделни съставки, тогава тяхната изключителност се разкрива при определени условия за жените, в други това спасява мъжката полова сфера или се превръща в панацея, когато прогонва паразитите.

Тази статия е за сурови семена без термична обработка и съхранени в черупката преди употреба! Продажбата на пречистени семена има окислени масла в горния слой и пържени, получиха разрушената структура на арганин и други биологично активни съставки.

Направете уникален незаменим семенен продукт, до 40% от общия състав:

кукурбитин;
гликозиди;
смоли, алкалоиди;
етерични масла и витамини от група В и Е.

Съдържанието на енергийните запаси от тиквени семки е представено в този сценарий на 100 g продукт:

Калоричното съдържание е 540 Kcal, не по-малко от това на другите растения.

Как да изсушите тиквени семки?

Начинът на съхранение на семената остава непроменен, добавя се само техническо оборудване за промишлено производство. Старият начин се използва в частни домакинства. Препаратът от тиква се нарязва, като се прави дупка близо до стъблото и се избира влакнесто месо, в което се крият семената. Ако плодът отива по-далеч за производството на тиквен мед, тогава влакнестата маса се подбира внимателно ръчно. Можете да разрежете тиквата наполовина, ако допълнителната работа включва рязане. Начинът на изсушаване на тиквените семки зависи от тяхното последващо използване.

Избраните семена трябва да бъдат отделени от пулпата, която се изхвърля. Семената се измиват и сушат върху филтърна хартия, след това на слънце или течение. Основното изискване е семената да изсъхнат и да останат блестящи, а не плесенясали. Вече е възможно да се създаде ниска температура в сушилня за зеленчуци. Основното е да се запазят полезните свойства на тиквените семки, те трябва да се сушат при температура до 40 градуса.

За приложението на сърцевините при готвене сушенето се извършва при температура над 60 градуса и дори се пържи. Признак за подготовка на семената ще бъде крехкостта на черупката. В бъдеще семената се съхраняват в торбички от плат.

Тиквени семки с мед - лечебен състав

Към особено полезен състав от семена, включително аргинин, който действа върху мъжкото тяло не е по-слаб от "Виагра", се добавя мед, който съдържа:

Треонинът, който чрез серин и глицин участва в изграждането на протеини, увеличавайки мускулната активност. Освен това е антидепресант и действа вълнуващо.
Пролинът укрепва мускулите, помага за създаването на колаген, благоприятен ефект върху костната тъкан.
Витамин В6 насърчава сексуалността.

Два лечебни състава от мед и сърцевина се подсилват взаимно и работят добре в профилактиката и лечението на простатата. Съставът е ценен с това, че се използва без термична обработка. Ако използвате топки от тиквени семки с мед веднъж годишно, здравето на мъжете ще бъде гарантирано в продължение на много години. За да предотвратите мъжки заболявания, трябва да ядете по няколко тиквени семки дневно.

Влакна от тиквени семки

Когато маслото се изцеди от сърцевината на тиквата, то остава торта, която е най-ценният продукт. Студено пресованото масло се използва отделно, а останалата част се използва за приготвяне на влакна от тиквени семки. Тази хранителна добавка се използва като диетичен продукт за диабетици с вътрешни заболявания и затлъстяване. Предназначението на влакното във функцията за пречистване. Той ще премахне токсините и паразитите, ще почисти чревните стени и ще върне онези полезни вещества, които не са попаднали в маслото.

Целулозата почиства всички вътрешни органи, осигурявайки ефективната им работа. Schroth се използва за отслабване, защото създава усещане за ситост, когато влезете в стомаха. Действието му е насочено към:

пречистване на организма от радионуклиди, соли на тежки метали, утайки и вредни радикали;
увеличаване на активността на храносмилането и регулиране на приема на жлъчка, стимулиране на нейното образуване;
разрушаване на плътен холестерол по стените на кръвоносните съдове и изтеглянето му чрез пречистващи системи;
диуретичен ефект;
ускоряване на метаболизма;
антипаразитни ефекти.

Тиквено брашно

Напоследък в хлебната индустрия слънчогледовите семки и тиквите се използват широко за печене на хляб. Счита се за толкова полезен хляб и вкусът му надвишава обичайния хляб от пшенично брашно. Има обаче тиквено брашно, с добавянето на което печенето е въздушно, продуктите не се задържат дълго. При топлинна обработка органичните елементи не се задържат напълно. Но минералната част и остатъците от пепел са повече от 4%, когато печенето обогатява хляба с цинк, фосфор и други минерали.

Кой и колко тиквени семки трябва да се консумират на ден

Както всеки висококалоричен продукт, яденето на тиквени семки има ограничения. В този случай това е продукт с активни съставки и първата заповед на лечителите е да не навреди. Следователно прекомерната консумация на семена може да доведе до отлагане на сол и обездвижване на човек.

Има някои препоръки, които не са изчерпателни, но ви позволяват да се ориентирате колко тиквени семки трябва да ядете на ден:

Мъжете, за да се предотврати нормата на ежедневното здраве на простатата, трябва да използват 55 парчета сурови сушени тиквени семки.
Бременните жени се препоръчват през цялата бременност да имат не повече от 40 семена на ден.
Кърмещите майки започват да използват семена не по-рано от една седмица след раждането на няколко семена, довеждайки приема до 40 парчета, те вече не могат да бъдат, може да има проблеми с червата, запек при майката и детето.
Когато извеждате червеи, стриктно спазвайте предписанието, като използвате 100 семена на ден за тридневен курс.
За превантивни цели са достатъчни 33 g пречистени ядрени клетки на ден, което е четвърт чаша.

Използвайте лечебната сила на природата в разумни количества и ефектът няма да продължи дълго. Освен това тиквените семки са полезни за репродуктивното и физиологично здраве на жените и се използват в козметологията.