Какви хранителни добавки за отслабване Labelforme
Какви хранителни добавки за отслабване ?
Загуба на корема (iStock)
Както знаем, отслабването не е лесно, дори когато полагате усилия! И докато яденето на балансирана диета и упражненията са ключовете за отслабването, защо не си дадете малко тласък със 100% натурални добавки? Ето списъка с хранителни добавки за гарантирано отслабване !
1. Екстракт от зелен чай
Световно признат партньор за отслабване, екстрактът от зелен чай е една от хранителните добавки за ефективно отслабване. Всъщност съставът на зеления чай в EGCG (антиоксидант) насърчава изгарянето на мазнините и забавя абсорбцията му.
2. Екстракт от зелено кафе
Известен и признат като супер мощна калорична горелка, екстрактът от зелено кафе е една от най-добрите хранителни добавки за отслабване. Това е така, защото съставът му с хлорогенова киселина работи за намаляване на абсорбцията на захар в кръвта от червата.
3. Мате
Първоначално от Южна Америка, мате се превърна в една от добавките за отслабване по целия свят. Подобно на кофеина, съдържащият се в него матеин действа като мощен стимулант, който ускорява метаболизма ви и изгаря мазнините по-бързо. Мате има и релаксиращ ефект, който предотвратява преяждането поради стрес. Но добър !
4. Спирулина
Ползите от спирулина и нейното богатство на хранителни вещества постепенно се признават в цял свят. Това водорасло всъщност е цианобактерия. Обикновено използвана от вегетарианци за заместване на протеини от червено месо, спирулината е известна и с това, че подпомага изгарянето на мазнини в тялото. !
5. Гуарана
Първоначално известно, че е стимулант, гуарана също е част от хранителната добавка за ефективно отслабване. Това е така, защото гуараната съдържа до 10 пъти количеството кофеин в кафе на зърна. Това съдържание на кофеин предполага по-голямо изгаряне на мазнини, но също така увеличаване на секрецията на урина или по-малко задържане на вода. В допълнение, подобно на кофеина, гуарана е признат подтискащ апетита, който насърчава загубата на тегло.