Недостиг на витамин D при по-уязвима тъмна кожа

Колкото по-силна е пигментацията, толкова по-трудно е тялото да произвежда витамин D.

Сега знаем, че кожата от кавказки тип, подложена на слънчева радиация, се възползва от много активното производство на витамин D. Кожен синтез се увеличава повече с времето на излагане на слънце. За разлика от това, при тъмната кожа, подложена на същото слънчево лъчение, производството на синтез на витамин D е много по-ниско и не се увеличава след 10 минути експозиция. По този начин силната пигментация на кожата намалява способността й да произвежда витамин D3 под действието на UVB лъчи, достигайки епидермалните клетки, които произвеждат този витамин. Тъй като богатството на меланин забавя кожното производство на D3. Въпреки че излагането на слънце за тъмна кожа е предимство, ниското производство на витамин D има редица недостатъци. Всъщност през последните години някои изследвания показват, че чернокожите, живеещи в северните страни, имат дефицит на витамин D поради липса на слънчева светлина. Особено през есента и зимата, периоди, когато слънцето е по-малко присъстващо.

---