Не знам защо напълнявам
Ето ви, в момента продължавам да наддавам, без наистина да знам защо.
Измервам 1m66, за момента 72kilos.
Преди няколко години най-ниското ми тегло беше 59, след това постепенно напълнях. Първо се стабилизирах на 63, след това с приема на хапчето на 66, след това в продължение на 3-4 години бях на 68, което ми подхождаше добре.
Но от известно време напълнявам, напълнявам и каквото и да правя, отново не спада.
Всеки ден, за да отида и да се върна от колежа, вървя в продължение на 1 час, опитвам се да се храня възможно най-здравословно, без да хапвам, но все пак напълнявам. Миналата година дори започнах да джогирам веднъж седмично, но пак нищо.
Отидох на посещение при диетолог през есента, но като отслабнах с 1 кг след 2 месеца спрях.
Направих си и тестове за щитовидната жлеза в началото на февруари, защото в семейството ми има проблеми на това ниво, но всичко е нормално. За щастие, но изведнъж все още нямам обяснение. и няма лечение
Ако някой също беше в този случай и намери решение, това би ми помогнало много, защото + и + си казах, че единственото решение би било да спра да ям напълно: '(
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Понякога
не отслабваме, защото не ядем достатъчно.
Знам, че това ще те накара да скочиш, но това ми се случи.
Напълнявайки без видима причина започнах да елиминирам тестени изделия, картофи, хляб и напълнях, защото малкото, което изядох в нишесте, защото ми се случи малко тялото да се съхранява, и сега се уча да ям отново, всичко в разумни количества, това е трудно, много трудно, но здравето ми е заложено, имам много недостатъци и поради това, че отново ям всичко, напълнях и сега отново отслабвам и печеля се върнах към спорта.
За мен това е този проблем, наред с други, защото имах операция на щитовидната жлеза, но дозировката е добра, проблемът е, че ако не съм гладен, не сядам на масата.
Отне много време да се научим да ядем и да отслабваме, но преди всичко яжте.
Може би
Мислили ли сте за вашето хапче, това може да е причината
Съчувствам
Здравейте, за мен е същото от 4 години напълнявам, без да променя навиците си 70кг за 160 е приблизително същото, балансът ми беше 58, 60 кг. На 44 години съм и не е менаупаузата.
Понякога
не отслабваме, защото не ядем достатъчно.
Знам, че това ще те накара да скочиш, но това ми се случи.
Напълнявайки без видима причина започнах да елиминирам тестени изделия, картофи, хляб и напълнях, защото малкото, което изядох в нишесте, защото ми се случи малко тялото да се съхранява, и сега се уча да ям отново, всичко в разумни количества, това е трудно, много трудно, но здравето ми е заложено, имам много недостатъци и поради това, че отново ям всичко, напълнях и сега отново отслабвам и печеля се върнах към спорта.