Не задръствайте проблеми - Здрава Русия
Какво е това явление - припадък от стрес?
Изземването на стреса, търсенето на комфорт в хладилника или чинията с брауни е толкова често, че не са необходими твърде много думи, за да се опише. Милиони жени и мъже страдат от години от стрес, понякога от наднормено тегло, след това от стрес поради наднормено тегло и те не могат да прекъснат този порочен кръг. На първо място, трябва да разберете сами - защо не трябва да се занимавате с проблемите?
Защо не трябва да се придържате към проблемите?
Компенсирането на стреса с храна е задънена улица. Отначало човек се опитва да забрави за причината за първоначалния стрес с помощта на лакомство, след това идва осъзнаването, че проблемът не е изчезнал, но към първоначалния стрес се добавят чувства за наднормено тегло. И продължава безкрайно в кръг. Ето защо е необходимо да се премахне захващащият стрес от тази система, за да се спре кръга. Както казват психолозите, е по-лесно да се преодолеят проблемите директно, един на един, докато към тях се добавят нови проблеми, свързани с преяждането.