Не тренирайте, за да сте слаби, но и да не сте мускулести - Ката Колер

Последния път показвах на един от приятелите си, че откакто започнах усиления си тренировъчен план, една от мускулите ми на бедрата ми стана много по-зрелищна от всякога, когато той каза:

- В крайна сметка затова си тренирал.

И си помислих за това, затова наистина тренирах?

Не. По дяволите не.

Това беше целта на учебния план?

Толкова съм по-щастлив, защото този мускул изглежда по-силен сега?

Добре тогава?

слаби

Ако искам да бъда честен с вас - и досега бях доста честен, така че защо да го променяме - трябва да призная истинската причина, поради която тренирам:

Без него животът ми ще рухне.

Добре, това в момента звучи малко пресилено или крайно, но повярвайте ми, че не е така!

Нямам представа как става това, но мога да наблюдавам следните етапи, ако не тренирам:

След седмица 1:

А, няма бензин, имах нужда от почивка, ще се отърся от понеделник.

След седмица 2:

Ъъъ, минаха 2 седмици, сега е време да се върна, виждам в главата си колко по-зле изглеждам. По-слаба съм, кожата ми е по-акне, не пия достатъчно, боли ме стомахът, започвам да руша.

След седмица 3:

Вчера онзи човек в очите също се блъсна пред мен, докато можеше ясно да ме види да идвам, ако не се взираше в окаяния телефон без прекъсване! Какво се случи с днешния човек ?! Аз също се справих добре с него, нека го научи!