Не се оставяйте да бъдете повлияни! 11 признака на хранително разстройство
Бомбените тела никога преди не са получавали толкова място и внимание, колкото през последните няколко години. Изобилието от медийни повърхности, които постоянно ни тласкат да мислим, че целта не може да бъде нищо по-малко от постигането на перфектното тяло, за съжаление в много случаи ни принуждава по пътя към трагедията. Изпробвайте се: Вие се борите с хранителни разстройства?
Има два основни типа хранителни разстройства анорексия и булимия. В случая с първите методите на диета и лишаването от храна без здрав разум могат дори да доведат до необратимо недохранване, чийто край е смъртта. Последното означава загуба на контрол над храненето, периодични пристъпи на хранене, придружени от чувство за вина, което човекът често се опитва да противодейства с повръщане, лаксативи и упражнения, за да припадне.
Когато се спрем на диета сами, нямаме лесен начин да променим начина си на живот. Но ако някой е до нас, може да ни е още по-трудно да преминем през целите си. Точно тази сутрин имах късмета да чуя разговор в автобуса, в който дамата се оплака, че мъжът, с когото е била от няколко години, камо ли да не я подкрепя, затруднява отслабването, което е била подготвяйки се в продължение на няколко години. Какво може да стои зад това? Сега търсим отговора.
Отвъд тях обаче има няколко други вида хранителни разстройства като орторексия - компулсивно преследване на здравословна диета -, мускулна дисморфия - което обикновено засяга мъжете и се нарича още пристрастяване към упражненията. По същество всеки хранителен навик може да се превърне в „разстройство“, което игнорира основните нужди на организма и е изключително важно в сравнение с хранителните норми.
Най-голям процент от хората с хранителни разстройства са жените с анорексия.
Важно е да разберете, че това не са само навици, които могат лесно да бъдат променени. В много случаи те са придружени от нарушение на телесния образ и човекът се възприема от неговото възприятие. Така че може да се окаже, че въпреки че някой има кости и кожа, той все още изглежда дебел или е достатъчно мускулест, но когато се погледне в огледалото, кльощав мъж го поглежда назад.