Не проверявайте нивото на кръвната си захар сами, ако подозирате IR.
IR като болест на цивилизацията
Инсулиновата резистентност (IR) и нейното подходящо лечение получиха голям акцент през последните години, тъй като експертите осъзнаха, че повишеният инсулин може лесно да доведе до диабет тип 2, както и оплаквания като менструални нарушения или затруднения при бременност. В допълнение към генетичната предразположеност, състоянието се причинява от нездравословен начин на живот - т.е. неадекватно хранене (много рафинирани въглехидрати, храни, богати на наситени мазнини) и липса на упражнения. Тъй като те са много често срещани при хората днес, не е изненадващо, че инсулиновата резистентност и диабетът се диагностицират все по-често.
IR е, че няма симптоми, но най-често се обръща на вашето внимание от следните оплаквания:
- менструални нарушения
- затруднения при бременност/спонтанен аборт
- повишена епилация в доминирани от мъже райони
- мазна, склонна към акне кожа
- наднормено тегло
- косопад
- дефицит на прогестерон
Не е достатъчно само да контролирате нивото на кръвната си захар
