Не просто сок от бонбони! Напидоктор

Смята се, че е здравословно да започнете деня с това, въпреки че е възможно една чаша сок сутрин да не е толкова полезна, колкото си мислим - всъщност това е направо вредно.

Изследователите твърдят, че плодовите сокове съдържат толкова много захар, че не намаляват, а по-скоро увеличават риска от развитие на определени тумори. Какво е напитката се обработва и пакетира, повечето от противораковите съставки в плодовете се губят.

В проучване, публикувано в списанието на Американската диетична асоциация, австралийски изследователи са изследвали ефекта на различни плодове, зеленчуци и сокове върху превенцията на чревни тумори. В експеримента Участваха 2200 възрастни доброволци.

Диетичният анализ и проследяването установиха, че ежедневната консумация на плодове и зеленчуци намалява вероятността от развитие на рак, докато тези, които консумират големи количества сок, имат по-висок риск. Оказа се, че тези, които пият три чаши сок на ден, са по-склонни да имат риск от рак на ректума. Изследователите смятат, че високото съдържание на захар в плодовите сокове може да предизвика някои видове рак.

---