Зелено кафе - с него уж отслабвате много за кратко време уникални напитки
Зеленото кафе е приветствано като най-новото чудно лекарство за бързо отслабване. Първият въпрос, който възниква, е какво е зелено кафе и дали твърдението за неговия чудодеен ефект може да бъде вярно? Непечените кафе на зърна се наричат зелено кафе. За разлика от зеления чай обаче той не може да се използва за приготвяне на напитка. Непечените "зелени" зърна съдържат много хлорогенова киселина. Казва се, че тази киселина действа срещу затлъстяването. От известно време насам се предлагат всякакви продукти, произведени от екстракт от непечен боб или под формата на прах и капсули, тъй като както при всеки шум, колкото се може повече хора искат да печелят пари от тях.
C-A-F-F-E-E, не пийте толкова много кафе, турската напитка не е за деца ...
Кафето първоначално идва от арабския свят и Африка. Твърди се, че първото растение за кафе е било намерено през Средновековието в Йемен близо до пристанището Моха. Скоро беше признат ободряващият ефект на печените зърна върху кафето, което е високо до десет метра. Това се дължи главно на кофеина, който се съдържа. Кафето е достигнало Европа още в началото на 17 век и от 18 век до Америка и Карибите. Обнадеждаващият ефект на кафето предизвика подозрения, особено в Европа, а възрастните от нас все още ще помнят цитираната по-горе песен, която не толкова отдавна предупреждава да не се наслаждаваме на кафето. Днес умерената консумация на кафе дори се счита за здравословна.
Наистина ли можете да отслабнете устойчиво и здравословно със зелено кафе?
Преди няколко години се очакваше високият дял на хлоената киселина да има ефект на намаляване на теглото. Изследванията в САЩ изглежда потвърждават желания ефект за момента. Проучванията от 2011 и 2014 г. обаче премахнаха предполагаемия пробив в научните изследвания. Доказани са манипулации и неадекватно събиране на данни. По-новите проучвания показват, че зеленото кафе няма ефект за намаляване на теглото върху здравия организъм. Зеленото кафе нито намалява количеството калории, нито ви кара да се чувствате гладни. По този начин той не може да доведе до загуба на тегло. Фитнес порталът passion-4-fitness.de също подробно описа това в статията си за зелено кафе.
Продукти за отслабване със зелено кафе - включени неприятни странични ефекти
Добре известни продукти за отслабване със зелено кафе са екстракт от зелено кафе, зелени зърна кафе със Svetol, Cafe Form или Slimsona. Цените на тези продукти за отслабване понякога не са незначителни. Продуктите почти винаги се рекламират със съмнителни проучвания и фалшиви обещания. Всеки, който редовно приема продукти за отслабване със зелено кафе, е изложен на несъществени рискове за здравето. Хлорогеновата киселина може да атакува сърдечно-съдовата система. Възможно е също така бъбреците да бъдат увредени в дългосрочен план или да бъде предизвикана слабост на пикочния мехур.
Заключение: зеленото кафе не е чудотворно лекарство
Смята се, че приемането на няколко хапчета зелено кафе при всяко хранене трябва да изгаря досадни телесни мазнини. Цялото нещо трябва да работи без упражнения или съответна промяна в диетата. За съжаление това обещание от производителите на продукти за отслабване със зелено кафе не може да бъде спазено. Всеки, който иска да отслабне устойчиво, няма да може да избегне поемането на единствения жизнеспособен път в бъдеще. Здравословна и устойчива загуба на тегло може да бъде постигната само със съответно намаляване на диетата и преминаване към здравословни и нискомаслени продукти с достатъчно витамини и минерали. Вторият стълб на здравословното отслабване е спортът и достатъчното упражнение и намаляването на сладките лимонади.