Не просто отслабвайте, бъдете целта на вашата йога! nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

бъдете

Колко калории изгаря тялото ни в един йога клас? Кое упражнение оформя коя част от тялото? След колко време резултатът ще бъде грандиозен? - Всички те са законни въпроси, защото обикновено започваме да се движим, за да направим телата си по-хубави, стегнати, коремите по-карирани, задните части по-твърди. В случая с йога обаче има много повече от това.

Ако сте започнали йога, за да свалите няколко килограма или да се отървете от плувката, няма проблем и с това, тъй като въпросът е, че сте започнали. Проблемът започва там, когато тези мисли, стремежи ви отвличат от това, което всъщност е йога. Когато се чувствате напрегнати да упражнявате, изчаквате да свърши, точно както чакате изтичането на зададеното време на тренировъчните машини.