Не повече от 25 g захар на ден, следваща l препоръка; КОЙ

Не повече от 25g захар на ден: предстояща препоръка на СЗО

консумация захар

Настоящите препоръки за консумация на захар не трябва да надвишават 10% от дневния прием на калории или еквивалента на 50 g. Все още е твърде много! Световната здравна организация (СЗО) желае да намали тази цифра. Ето защо до 31 март тя ви кани да изпратите своите наблюдения. Чувствайте се свободни за преглед.

The захар е отговорен за мнозина кухини но и епидемията отзатлъстяване в света. Днес във Франция всеки консумира около 25 кг захар годишно, срещу 5 кг през 1950 г. Ето защо от 2002 г. препоръките на СЗО да не надвишават 10% от дневния ни калориен прием в захар, т.е. 50 г захар на ден.