Не, пиенето на кафе няма да ви накара да изгорите повече калории - това е, което наистина работи толкова зает
Ако някога сте търсили съвети как да ускорите метаболизма си и да изгорите повече калории, за да отслабнете или да усъвършенствате фигурата си, трябва да сте чели, че яденето на пикантни храни, пропускането на закуска сутрин или пиенето на повече кафе може да помогне ти.
И все пак това са само получени идеи.
Например е доказано, че пропуснете закуската изобщо не беше стратегическо, ако искате да отслабнете.
Напротив, тъй като тези, които закусват всяка сутрин, са склонни да отслабват по-бързо от тези, които не ядат нищо, когато се събудят и тези, които вземат две закуски, дори са склонни да отслабват по-бързо от тези, които приемат само една (при условие, разбира се, че ядете балансирана закуска).
Същото важи и за кофеина: с още една чаша кафе няма да ускорите метаболизма си в дългосрочен план.