Не напълнявайте въпреки кортизона
Висбаден. Повишаването на теглото чрез редовен прием на кортизон често може да бъде противодействано. За пациентите храненето добре е ключът към поддържането на стройност въпреки лекарствата.
Таблетките кортизон могат да повишат апетита и да повлияят на липидния метаболизъм. Ето защо е още по-важно да се обърне внимание на количеството консумирана храна ежедневно. Всеки, който стане по-гладен в резултат на лекарството, е добре посъветван да яде храни с ниско съдържание на мазнини. В същото време трябва да се осигури добро снабдяване с протеини. Пресни зеленчуци и плодове, както и постно месо и нискомаслена риба, в комбинация с пълнозърнести продукти могат да помогнат за предотвратяване на наддаването на тегло.
Не яжте прекалено много плодове
Твърде много плодове също могат да бъдат проблематични поради съдържащата се в него фруктоза, тъй като кортизонът повишава нивата на кръвната захар. „Всеки, който трябва да приема кортизон дългосрочно, следователно трябва да консумира възможно най-малко захар“, съветва д-р. Волфганг Везиак, президент на Професионалната асоциация на германските интернисти (BDI). Това означава, че сладките трябва да се консумират само в малки количества, а солените хапки също трябва да се избягват. „Високите дози кортизон също намаляват отделянето на сол от организма. Следователно диетата с ниско съдържание на сол помага да се избегне високо кръвно налягане “, обяснява Wesiack.
Тъй като продължителната употреба на кортизон може също да намали костната плътност, което от своя страна може да доведе до остеопороза, достатъчно количество калций и витамин D са важни. Освен това физическата активност противодейства на разграждането на костното вещество. (mp)