Не избирайте такива ястия в ресторанта!

Те съдържат ненужни калории и мазнини

Ако ядем в ресторант, е трудно да устоим на много, много деликатеси в менюто, но може би не е нужно, тъй като понякога това е необходимо, за да се побере дори в здравословно хранене За някои храни обаче си струва да се погрижите, те могат да съдържат много вредни неща!

избирайте

Създадено: 15 януари 2013 г. 10:22
Променено: 16 януари 2013 г. 19:07

Беше космат

Или панирани храни, които представляват една от най-нездравословните категории. Това е така, защото храносмилането на галета от яйце-брашно-галета (ако е приложимо) представлява много голяма задача за нас, смилайки енергията си в продължение на няколко часа. Освен това козината може да абсорбира много мазнини, повечето от които са ненужни за нашето тяло.

Темпура

Този термин може да се намери главно в японски, тайландски, далекоизточни ресторанти. Далекоизточният еквивалент на термина космат. Предлага се главно в раци, зеленчуци или пилешка темпура, които трябва да се потопят в някакъв сос и да се консумират по този начин. В съответствие с горното, предпочитаме да пропуснем и това.