Хранене на деца - Спрете да правите каквото и да било! ръководство за добри диетични практики

Храненето е мания номер едно на много родители. И с добра причина: притеснението за диетата на вашите деца е от съществено значение, защото навиците, възприети рано, са гаранция за добър бъдещ хранителен баланс. От бременността до юношеството до ранното детство родителите наистина са изправени пред хиляда въпроса, на които често се дават противоречиви отговори: Трябва ли бременна жена да яде за двама? Кога трябва да разнообразите диетата на бебето? Как да въведем образование за вкус? Всички захари еднакви ли са? Полезна ли е вегетарианската диета за детето ?

Как да се ориентирате между съобщенията за общественото здраве (Яжте по пет плода и зеленчука на ден), съмнителни диети, които процъфтяват, здравни скандали и прищевки, които често се застъпват за изключването на някои храни, въпреки здравия разум ?

---