Не дъвчещи менюта или какво да ядете в трудни ортодонтски дни Ортодонтски център
Не дъвчещи менюта или какво да ядете в трудни ортодонтски дни?
Трябва да страдате за красота. Тази вечна философия важи и за носенето на ортодонт. Няма нищо, което да разкраси това: наистина, може да има дни, в които човек се затруднява да яде. За тези, които са по-чувствителни, дъвченето може да бъде проблем в продължение на няколко дни след поставянето на уреда и след извършване на корекциите - или защото протезите са стегнати, или защото не са в правилен контакт. И тогава идва големият въпрос: какво ядем. По-долу сме събрали и някои храни и техните рецепти, които могат да се консумират безпроблемно в наши дни. Защото дори тогава не е необходимо да гладувате.
Храни, които не изискват дъвчене
Хранителни напитки:
Какао
Ако дори има бита сметана, това е истинска калорична бомба!
Смутита
Ако просто смесим плавно банан с мляко, това вече е добро решение, но може да бъде направено с всеки друг плод и дори може да бъде заменено с ванилия до нутела.
По-добре от нищо само по себе си, но ако в него намажем малко житни или царевични люспи, нека го направим обилна закуска.
Влакнести плодови и зеленчукови сокове
Всеки, който има такъв късмет да има сокоизстисквачка, може да го направи по свой вкус, а други могат да получат версията в кутия за добри пари.
Закуски, вечери
Кефир
Плодово кисело мляко
Плодова каша
Не много хубава гледка, но вкусна. Можете лесно да пюрирате праскови и банани с вилица или миксер, но не е нужно да се отказвате от ябълките. Нека просто потърсим майка с малко дете, което има ренде за ябълки и джаз плодове върху него. Ако дори добавим малко бисквитен прах към него, получаваме небесна бебешка кома.
Супи
Бульон
Пригответе добър бульон с много зеленчуци, много месо, след това извадете всичко от него, дайте го на семейството и яжте сами сока. Или: направете крем супа от него.
Крем супа от чесън
Кръгваме половин глава чесън в бульона (базовия сок) и го готвим в него. Направете леко дръпване от другата половина с малко брашно и сгъстете супата с него. Той се хомогенизира с пръчица и след това се обогатява със сметана за готвене.
Крем супа от тиква
Рискуваме достатъчно белени тикви в основния сок, за да го покрием. След като се сготви, сметана с пръчка миксер. Подправете с мед или захар или сметана за готвене. Ако искате по-обилна супа, можете да приготвите и картофи в нея.
Гъбена крем супа
Запарете избраната гъба или гъби с олио и лук. Когато сте готови, поръсете с брашно, изсипете базовия сок и сметаната. Поръсете със сол, сол и черен пипер и пюрирайте.
Крем от супа от броколи
Независимо дали лукът и чесънът са препечени, след това залейте със запас и добавете нарязаните броколи. Н сготвен, добавете сметаната и намачкайте с пръчка миксер. При сервиране можем да поръсим с настърган кашкавал.
Доматена супа
Консервираният натурален доматен сок се залива с глава лук, захар, сол и подправка. След като лукът е сварен, го извадете. Можете да влезете и в последните минути на шрифта - скоро главата мека.