Навици, от които трябва да се откажете, за да не правите мобилни бръчки
Стареенето често се свързва с появата на бръчки, но това не е единствената причина за съществуването на дефекти на лицето.
Девет дейности, които правите всеки ден, са сред онези, които вместо това можете да обвините, пише womenshealthmag.com.
1. Пушене причинява бръчки. Това вече не е мит, а реалност, демонстрирана от многобройни специализирани изследвания.
2. Диета може да ви донесе голяма лоша услуга, така че в този случай важи поговорката „Ти си това, което ядеш“. Избягвайте твърде много захар и храни, богати на въглехидрати, за да предотвратите появата на бръчки по бузите, но също и наддаване на тегло.
3. алкохол дехидратира кожата на лицето и с времето причинява загуба на нейната еластичност, което неминуемо води до появата на бръчки. Витамин А е мощен антиоксидант за кожата и е отговорен за производството на колаген, вещество, което осигурява еластичността на епидермиса. Консумацията на алкохол обаче намалява количеството на витамин А в организма.
4. Дъвка това е дейност, която влияе върху мускулите около долната челюст и с течение на времето може дори да промени формата на челюстта. Освен това кожата между носа и горната устна е склонна към бръчки поради този навик.
5. Не е далеч от грима след време приканва бръчките да се появят на лицето. Количеството химикали в козметиката навлиза в порите на лицето през деня и количеството колаген и еластин, веществата, които имат за цел да поддържат лицето ви младо, става все по-малко и по-малко. Липсата на тези вещества ускорява стареенето на лицето, така че почистването и овлажняването на лицето преди лягане стават задължителни.
6. Изстискване на пъпки това е едно от заниманията, които развалят външния вид на лицето ви. Той не само причинява дразнене или белези, но е отговорен и за появата на бръчки.
7. Разтягане на кожата на лицето за нанасяне на грим е вреден навик. Нито една от техниките, които налагат еластичността на кожата, не се препоръчва от козметичните специалисти именно защото водят до появата на бръчки.
8. Неприлагане на слънцезащитен крем причинява и бръчки. Няма значение дали вали дъжд или слънцето грее в небето, лъчите все още могат да докоснат лицето ви и да понижат нивото на колаген в кожата ви. Кремът, който подхожда на всяка кожа, е този, който съдържа защитния фактор 30.
9. Спане с лице на възглавницата може да причини бръчки. Изберете мека, копринена възглавница или позиция за сън на гърба, която помага за предотвратяване на болки в гърба или врата.