Научно изследване, демонстриращо ефективността на EFT техниките за намаляване на апетита
Д-р Пета Стейпълтън и науката зад EFT техниките
Д-р Пета Стейпълтън има 22-годишен опит като клиничен психолог и психиатър, регистриран в Куинсланд, Австралия и има следдипломна степен по професионална психология и докторска степен по философия.
Пета е заемал академични длъжности в Университета Грифит в продължение на 14 години, като е преподавал и координирал изследователски психологически изследвания по нови терапии за затлъстяване и управление на теглото и сега е доцент по психология в университета в Бонд.
Peta редовно допринася за академичната област с публикации в областта на здравеопазването, морала, комуникацията, психологическите интервенции и хранителните разстройства.
Също така редовно преглежда академичните списания и осигурява надзор за нови и настоящи психолози, както и за студенти.
В областта на здравето тя провежда клинични проучвания, изследващи въздействието на техниките за емоционално освобождаване (EFT), особено при лечението на глад при възрастни с наднормено тегло и затлъстяване.
В ефективни проучвания Peta сравнява EFT техниките с когнитивно-поведенчески терапии (CBT) за апетита; EFT за депресия при възрастни; EFT за страх и гъвкавост при 15-годишни ученици и EFT за страдащи от хронична болка.
Той също така води първото проучване в света за изследване на невронни промени след EFT за проблеми с храната (MRI-магнитно-резонансно изследване)
Предишни резултати от първо глобално проучване, насочено към научна демонстрация на проста техника на емоционално освобождаване, показват, че методът е ефективен за намаляване на апетита.
Това е първият път, когато функционални магнитно-резонансни томографии (MRI) се използват навсякъде по света, за да се видят физическите, научни доказателства за това как Техниките за емоционално освобождаване (EFT) работят в тези условия чрез промяна на пътищата. неврони на мозъка, участващи в пристрастяването и съответно към диетата.
След 4 седмици (2 часа/седмица за прилагане на EFT техники), мозъчните сканирания на участниците показаха забележително намаляване на активирането.
Групата, която е получила когнитивни контролни терапии и няма EFT сесии, не се е променила.
Пълните сканирания са достъпни по-долу, както и в оригиналната статия, до която имате достъп на уебсайта на Peta Stapleton.
https://petastapleton.com/the-science-behind-tapping/?fbclid=IwAR2l0ltfyr5GqWQThs0tRXySGY8qz2extt02iL05t6FhuYMDokM53GifG48
Мозък на жената в началото на експеримента и след 4 седмици прилагане на EFT техниките
Мозък на мъж в началото на експеримента и след 4 седмици прилагане на EFT техники
Накратко:
Предистория: Това пилотно клинично проучване изследва ефекта на техниките за емоционално освобождаване (EFT) върху активирането на мозъка в отговор на дразнители на апетита, използвайки функционално ядрено-магнитен резонанс (MRI).
EFT е техника за намаляване на стреса, която включва даване на когнитивни изявления, като същевременно се стимулират точки по тялото, представляващи краищата на енергийните меридиани (използвани в акупунктурата), чрез леко натискане (потупване) с върховете на пръстите ви.
експеримент: Петнадесет възрастни с наднормено тегло/затлъстяване бяха назначени за групово лечение в продължение на 4 седмици от EFT техники.
Те регистрират висок апетит, както и други желания за различни храни. Рандомизираните повтарящи се изображения на висококалорична храна са проектирани да ангажират части от мозъка и са представени по време на сканиране преди и след ЯМР.
Резултати: Резултатите, получени при намаляване на апетита от групата, която е получила сесии за прилагане на EFT техники, са значителни в сравнение с групата, която е получила когнитивно-поведенчески контролни терапии.
По този начин средният процент на желанието на участниците намалява с 18% за групата с EFT и с 5% за групата с контролна терапия.
Мозъчната активност се проследява с помощта на резонансно сканиране (ЯМР) и има относително деактивиране на апетита в мозъка (горен темпорален лоб и странична орбитално-челна кора) само за групата, лекувана с EFT техники.
Контролната група обаче показа непрекъснато активиране в тези части на мозъка.
Заключение: Резултатите показват, че EFT техниките могат да намалят мозъчната активност в лимбичния регион и да намалят симптомите на хранене при хора с наднормено тегло/затлъстяване.
Това проучване също много ясно подчертава успеха на EFT техниките за премахване на апетита и загуба на тегло.
На 23-24 март отново ще бъда в Букурещ, за да провеждам курса във фитнеса
„Препишете историята на теглото си с EFT“ - 2 дни лична трансформация-
За регистрация, моля, отворете сайта и попълнете регистрационната форма:
https://stildeviatacueft.com/program-evenimente/
Всички участници в курса по-късно ще получат като бонус постоянен достъп до онлайн курса на платформата за обучение. https://mariana-popa.teachable.com
Мариана Попа - Практикуващ EFT Ниво 1-2-3