Научете Zumba - танцувайте добре! ✔ Отслабнете ✔ Упражнение ✔ Забавни CSV новини

Публикувано на 29 октомври 2017 г.

Zumba е подходящ за всички, които просто искат да "изтанцуват" стреса и излишните килограми без много усилия.

zumba

Със забавление и страхотна атмосфера към музикален микс от салса, меренге, калипсо или фламенко. Сместа от танци, аеробика и интервални тренировки тонизира тялото и същевременно подобрява състоянието.

Научете Zumba, но как?

Като начинаещ, разбира се, възниква въпросът дали това е твърде трудно: различни танцови стъпки и сложни последователности от стъпки? Но бъдете сигурни, че не са!

При обичайните танцови спортове са необходими поза и изражение. От друга страна, ние сме за тренировки. Определени мускулни групи се разхлабват и укрепват. Увеличавате консумацията на калории и освен това се забавлявате много.

Новият курс за начинаещи започва след празниците през ноември. Винаги се срещаме в четвъртък от 19:30 до 20:30 в младежкия форум. Заповядайте - за предпочитане след кратка регистрация по имейл.