Натуралните пробиотици най-добрите храни за запазване на чревната флора
Естествени пробиотици: храни за запазване на чревната флора
Здравите бактерии, присъстващи в целия чревен тракт, са полезни за цялото тяло. Смята се, че в зависимост от вида и количеството си, те могат да играят защитна роля срещу инфекции, проблеми с холестерола и дори наднормено тегло. Но тази чревна флора може да бъде неуравновесена поради лоша диета, прием на лекарства (по-специално антибиотици) ... В този случай лошите бактерии се утвърждават и биха изложили на определени нарушения.
Източници:
- „Пробиотици и пребиотици - Глобални насоки на Световната гастроентерологична организация - октомври 2011 г.