Всичко за предотвратяването и борбата със стрии

Ако не сте преживели лично стрии, със сигурност сте чували поне един човек, който е преживял това състояние.

Добре е да се информирате по темата, за да работите по превенцията на стриите, което е много по-лесно от борбата и премахването на тези, които са красиво инсталирани в кожата.

Нека вземем, както обикновено, стъпка по стъпка. Вече имаме собствен ритуал, нали?

Стриите са малки линейни белези, образувани поради разкъсването на колагеновите влакна в дермата (средния слой на кожата).

Те обикновено се срещат при бременни жени през последния триместър на бременността, но дори и юноши в пубертета или спортисти не е задължително да се отърват от червени стрии или, по-лошо, бели стрии.

Червеното е началната фаза на болестта, докато бялото е знак за древност, така да се каже. Колкото повече време минава, толкова по-голяма е предразположеността за бели стрии, стрии, чието лечение е по-сложно.

Основната причина за стриите е изключително проста: наддаване или загуба на тегло. По този начин е нормално стриите да се появяват по време на бременност, но не е необичайно същото да се случи и при спортистите.

Също така децата имат бърз ритъм на развитие и в 70% от ситуациите не им се прощава и това състояние.

Добрата новина е, че стриите на гърба, стрии по краката или там, където биха могли да бъдат, не застрашават здравето.

Те обаче са грозни и понякога дори сърбящи. Осъзнавате, че надраскването не акцентира само върху белезите.

Най-често срещаният и добре познат метод за борба със стриите е премахването им с лазер.

Но препоръчвам да не бързате да бягате при лекар, а първо да се опитате да предотвратите появата на стрии или дори да ги лекувате, естествено.

Ако обаче сте бременна, трябва да изчакате раждането, за да отидете на лекар. И така, защо да не дадем междувременно шанс на алтернативите, които по никакъв начин не засягат малката?

6 решения за предотвратяване на стрии и/или борба с тях

1. Масажът премахва стриите по корема и извън него

Кой не се наслаждава на масаж и не се отпуска фантастично след него? Научете се да се глезите и като бонус ще се отървете от стриите.

Експертите казват, че не е достатъчно да го направите, когато си спомните. За да се борите със стриите или да ги предотвратите, би било добре всеки ден да правите такъв масаж.

Не се притеснявайте, не е нужно да давате пари на експерт всеки ден. Можете също така да ядете, след душ, бавно и внимателно. Масажът ще бъде нежен в зоните, засегнати от стрии, а в останалите ще бъде енергичен и кръгов.

Също така е полезен за предотвратяване на стрии по време на бременност, като се грижи за възможните неудобства за бебетата.

2. Правилната хидратация се бори със стрии по време на бременност

Не е тайна, че водата кара цялото ни тяло да функционира в нормални параметри и че липсата му води до сериозни нарушения. Ако без храна по някакъв начин оцелеем (не се опитвайте!), Водата е незаменима.

Освен много други неща, еластичността на кожата зависи до голяма степен от консумацията на течности. Колкото по-малко вода пием, толкова по-ниска е еластичността на кожата.

Препоръчителната дневна доза е 2 литра, поради което по-малко количество ще има отрицателни ефекти върху тялото и, косвено, върху кожата. Поради това стриите често се появяват по корема на бременни жени.

3. Овлажнител против разтягане

Сигурно сте чували за стрии, третирани с крем. Това е може би най-класическият вариант, ако надхвърлим медицинския. На пазара има безброй кремове против стрии, някои от които са по-вредни от други.

Съветвам ви винаги да избирате натурални продукти, като тези от онлайн магазина Naturalia. Не се питайте сега да търсите решението за стрии, защото го предлагам тук само с едно щракване.

Масажирайте веднъж или два пъти на ден с крем против стрии и се отървете от дискомфорта, създаден от стрии. Това естествено лекарство е безвредно дори за бременност, така че може да се използва от абсолютно всеки.

4. Балансираната диета помага за предотвратяване на стрии дори по време на бременност

Храната е определящ елемент, когато говорим за стрии.

Освен че лошата диета води до напълняване, здравословната диета причинява изчезването на излишните килограми и заедно с тях стриите.

Отново споменах периода на бременността, защото бъдещите майки не могат да започнат диета. Няма нужда.

Достатъчно е да спрете сляпо да следвате желанието на бременните жени и да замените всичко, което е вредно, с плодове, съответно зеленчуци. Това е толкова просто.

Освен че се възползват от множество витамини и минерали, те ще се грижат и за фигурата си.

5. Естествени лечения за борба със стриите

Разбира се, масажът отново е ключът. Може да се каже, че използвах три различни точки в списъка за едно и също нещо. Не е точно така. Има възможно най-много различни видове масажи и вие избирате дали да използвате един или всички от тях.

Връщайки се към нашите естествени продукти, няма смисъл да пишете романи за всеки един. Ще ги изброя по-долу, защото няма съмнение, че познавате много добре свойствата им.

Следователно белите стрии нямат естествено лечение, червените стрии могат да бъдат премахнати, ако използвате:

Алое вера;
Картофен сок;
Рициново масло;
Какаово масло;
Лимонов сок;
Яйчен белтък;
Зехтин .

6. Упражнението намалява риска от поява на стрии по седалището

Не правете това момиче удължено! Малко движение не уби никого. Нещо повече, помага как дори не мислите.

Защо смятате, че само 40% са засегнати от спортисти със стрии, които отслабват? Знам, че 40 не е същото като 0, но все пак е по-добре, отколкото при новородените майки или тези, които са на път да раждат, където „невредим“ рядко излиза.

Спортът ни съживява физически и психически, но също така плаши стриите.

Не обвинявайте бременността, защото има специални фитнес зали за бременни жени. Нямате оправдания!

Определени упражнения всъщност ви подготвят и облекчават момента, в който ще донесете вашата топка щастие на света.

Все още ли се страхувате от стрии? Ако приложите навреме това, което ви научих, всичко ще се оправи.

Стриите, особено по време на бременност, са нормални, но това не означава, че не трябва да се премахват. Както виждате, колкото по-скоро се отървете от тях, толкова по-добре.

Не чакайте стриите да побелеят, действайте срещу тях сега!