Натурални антибиотици Опитайте 5-те подправки на здравето!
Не обичате да приемате лекарства и търсите ли естествена алтернатива? Защо просто да не се възползвате от подправките, които имат мощни антибиотични ефекти.
Подправки: ценни в кухнята, от съществено значение за благосъстоянието
Подправките и ароматните билки са ценни съюзници в кухнята. Благоприятният им ефект регулира системата, улеснява храносмилането и стимулира имунната система.
Това се потвърждава и от ново проучване на Оксфордския университет. Изследователите изследвали множество ароматни растения и открили повишен дял на антибактериални вещества.
Така подправките действат като естествен антибиотик и са особено ефективни при лечението на сезонни заболявания.
Какви подправки имат антибиотичен ефект?
Тук ще опознаем по-добре антибиотичния ефект на подправките:
- куркума: често се използва като естествена козметика, естествен антиоксидант и противовъзпалително средство. Някои изследвания показват, че куркумата намалява риска от сърдечна недостатъчност и диабет, а също така забавя растежа на туморните клетки.
- канела: полезна за балансиране на количеството захар в кръвта, канелата също подобрява здравните условия на пациенти със сърдечно-съдови заболявания. Отличен за всички, които имат висок холестерол и високо кръвно налягане.
- Риган: богат на антибактериални агенти, риганът се използва и при производството на капки за очи, като подтискащо средство за кашлица и за облекчаване на болката в чревния тракт.
- мащерка: отличен като антисептик и антибактериал, лесен за отглеждане на закрито! (Прочетете нашите съвети за билковата градина на балкона).
- розмарин: r, богат на антиоксиданти, розмаринът е полезен за паметта и концентрацията и регулира чревната дейност. Също така, проучване от 2010 г. подчерта, че розмаринът има способността да намалява риска от рак.
Заменете солта с подправки
Подправките са основна част от диетите за отслабване: вкусът им ги прави лесни за компенсиране на липсата на сол. Консумацията на рафинирана сол е свързана с различни рискове, поради което експертите все повече съветват да се избягва солта. Вместо сол можете да използвате подправки и ароматни билки, за да придадете на ястията вкус: индийско орехче, джинджифил, къри, черен пипер и люти чушки са отлични алтернативи. Ароматни билки, чието използване особено препоръчваме, са градински чай, мента, риган, майорана, мащерка, семена от копър и босилек.
Консултирайте се с bioimis и отслабнете по естествен начин!
С нашите съвети ще откриете всички тайни за отслабване и поддържане на отлична форма!