Настинки по време на бременност Така предпазвате себе си и детето си
Настинките по време на бременност не са рядкост. Но не се притеснявайте за това: Ще ви обясним на какво трябва да обърнете внимание в ситуацията.
Кашлица, хрема и възпалено гърло са класическите симптоми на настинка. За да се почувствате по-добре, бързо посягате към сироп за кашлица, спрей за нос и таблетки за гърло. Но какъв е най-добрият начин да се държите, ако имате настинка по време на бременност, за да не застрашите нероденото дете?
Опасен ли е за настинка по време на бременност?
Силната кашлица и кихането са класически симптоми на тежки настинки. Много бъдещи майки се страхуват, че натискът ще навреди на бебето. Това безпокойство обаче е неоснователно. Нероденото дете е добре защитено от околоплодните води и изпитва само леки люлеещи се вълни.
За да облекчите малко налягането, можете да напрегнете тазовото дъно, докато кашляте и кихате. Говорете с Вашия лекар, ако сте предразположени към преждевременно раждане. Те могат да се засилят от натиска.
Обикновено настинката по време на бременност е безвредна, дори ако имате лека температура. Ако обаче симптомите не отшумят и дори се влошат, тогава може да имате грип. Ако подозирате, незабавно посетете лекар. Грипът по време на бременност може да има сериозни последици за майката и детето, особено през последния триместър на бременността, както се потвърждава от портала „Акушер-гинеколози в интернет“.
Тези лекарства и домашни средства са разрешени, ако имате настинка по време на бременност
Много бременни жени страдат от запушен нос поради хормонални промени. С основание сте скептични към лекарствата, тъй като бебето поглъща всичко, което поглъщате. Има обаче средства за защита, които няма да навредят на детето ви и ще ви облекчат, ако сте настинка по време на бременност.
Редовното изплакване с разтвор на морска сол например помага срещу запушен нос. Спрей за нос с морска сол и парни бани с масло от мента, евкалипт или мащерка също подобряват ситуацията и карат лигавиците да се подуват. Ако това не помогне, използвайте правилния спрей за нос. Ако обаче имате настинка по време на бременност, не купувайте нормалния спрей за възрастни, а поискайте специален спрей за нос за бебета.
Ако имате кашлица или възпалено гърло, важно е да пиете много. Тъй като течността снабдява сухото гърло с влага и облекчава желанието за кашлица. Чаят от градински чай се препоръчва, ако сте настинка по време на бременност. Чаят от липов цвят също облекчава симптомите. Ако кашлицата не изчезне, свържете се с Вашия лекар и го помолете да Ви даде билков лек за разтваряне на слуз, който можете безопасно да използвате по време на бременност.
Леката треска, свързана с настинка по време на бременност, все още не е признак за безпокойство. Тук важи същото правило: пийте много, в идеалния случай вода и чай. И следете температурата. Ако се повиши до над 39 градуса, трябва да вземете антипиретик като парацетамол след консултация с Вашия лекар. При най-ниската доза и честота това няма да навреди на детето ви. Ако не сте сключили договор с парацетамол, говорете с Вашия лекар. Ибупрофен е възможен като заместител в изключителни случаи. В последния триместър на бременността обаче това може да доведе до забавяне на раждането.
По този начин се предпазвате от настинка по време на бременност
За да предотвратите развитието на настинка по време на бременност, трябва да направите всичко възможно, за да укрепите имунната си система. Хранете се балансирано и яжте поне пет порции плодове и зеленчуци на ден. Правете редовни разходки на чист въздух и подремвайте по-често, ако не можете да спите правилно през нощта. Избягвайте стреса и може би опитайте методи за релаксация като йога или чигонг. Дори и да отнеме известно усилие: превключете крана за душ на студена вода. Редуващи се душове укрепват имунната система и намаляват риска от настинка по време на бременност.