Насочете вашия вътрешен бог (dess) с този дресинг от босилек - хранене

вътрешен

Хвърлете хрупкавите си листа от маруля в този кремообразен дресинг за масова лятна салата. Превръзките и спадовете върху киселото мляко са чудесни начини да увеличите протеина си и да сте сити.

1 малка скилидка чесън
1/2 чаена лъжичка кошерна сол
1/4 чаша пресни листа босилек
1 супена лъжица. Оцет от шампанско
1/2 чаша кисело мляко
2 до 4 с.л. зехтин
2 TBSP. Фета сирене
Прясно смлян пипер

Сложете скилидката чесън и солта в хаванче. Пасирайте чесъна, докато стане паста. Добавете листата на босилека и продължете да разбивате, докато босилекът се обработи в чесновата паста. (Пригответе страхотни ястия с бегачите в света на бегача за по-малко от 30 минути.)

Добавете оцет за шампанско и продължете да бъркате. Добавете кисело мляко и зехтин и разбъркайте сместа. Сместа трябва да е кремаво зелена. Добавете зехтина и разбъркайте с вилица, докато получите консистенция на дресинг за салата. Добавете фета и стрелки или две черен пипер и комбинирайте. Настройте подправката на вкус.

Като алтернатива можете да направите тази превръзка в кухненски робот или високоефективен миксер. Просто комбинирайте всички съставки и разбъркайте, докато получите желаната консистенция.