Наси не е грях - 3 сто калории деликатес

Назирането е добро нещо, така че нека не ни лишава напълно от това удоволствие. Можем да го направим под 100 калории.

1. Половин чаша сладолед: единствената тайна е, че те се смесват бавно или двойно, тъй като първата техника намалява мазнините и калориите, като същевременно поддържа кремообразна текстура. Така че половин чаша сладолед е само 100 калории. Също така съдържа калций и протеини.

Наситени мазнини: 2 грама; Натрий: 46 mg